零秒思考意味着深入思考、抓住重点、清晰表达丨《零秒思考》

最近热播电视剧《那年花开月正圆》的女主周莹，历史上真有其人，她是陕西女首富，被当时的人们奉为“女商圣”，被现在的电视观众称为“女马云”。她十八岁即接管夫家，成为吴家的掌门人。商场如战场，周莹一上任，便遇到劲敌。她临危不乱，步步为营，展现了危机处理的高超手段，最终挽回危局并赢得人心。

所谓“危机”，需要人们立即处理，否则后果极为严重。周莹能够雷霆迅猛地解决商场危机，说明她能抓住问题核心，快速思考出解决方案，并立即执行。周莹是商场奇才，有这样的果断能力不足为奇。但，不是天生奇才就不能拥有这样的快速深入思考的能力了吗？

赤羽雄二的《零秒思考》告诉我们，答案是否定的，也就是说，人人都能够拥有快速深入思考、马上抓住问题重点、找到解决方案，并且能够就问题展开逻辑清晰的表达。

作者赤羽雄二，毕业于东京大学工业专业，后又留学美国，取得斯坦福大学硕士学位。1990年，他创办了麦肯锡韩国分公司，促使许多韩国企业，尤其是LG集团走向了世界。在麦肯锡公司工作14年，赤羽雄二总结出一套整理思维的方式，就是这本书所讲的A4纸思维整理笔记法，让他的同事以及读者们，掌握这种简单易行的方法，告别拖延症和盲目思考症。

《零秒思考》总共有五章，总结起来，全书从三个部分进行讲述：启发思考、A4纸思维整理笔记法、活用笔记。这三个部分，让我们认识到什么是正确的思考方式，并提供一套作者经过实践并总结起来的做笔记方法，这套方法经过短暂练习就能够掌握，就能达到零秒思考的目标，帮助我们在工作中遇到难题时快速解决，不再彷徨无措，不再做无用功思考。

《零秒思考》主要面对的阅读群体是职场人士，但是无论学生或者家庭主夫主妇，这本书也是值得阅读的书籍，因为在学习和生活中，出现的难题并不比职场少，伴随而来的情绪波动，也亟需自己平息安抚。

看完这本书，我回顾以往的思考方式和解决问题的方法，确实有很多值得商榷和更正的方面。

一.思考的误区

去年想换工作，寄出求职信，经几次面试后，很快的得到A、B两家公司的offer。这两家公司对我来说各有吸引力，我想了很久，一直没有做出决断，导致A公司请了其他备选人，而我则进了B公司。倒不是说进不了A公司就觉得A更好，只是感到当时自己的主动选择权，因为犹豫不决成了被动状态，有点不甘心。

赤羽雄二就指出，拖长时间的思考是徒劳无功的，“多花时间并不意味着思考可以深入”。我选择就职公司时为什么难以下决定？问题在于只是默默思考，念头反复闪动消失，也没有写下来，所以无法深入思考、比较利弊。

二.用A4纸思维整理笔记法，记录大脑思绪

既然知道思考的误区，该用什么方法来导正思考呢？《零秒思考》告诉我们一个极简单易行的笔记法。

我经常做笔记，有各种各样的电子版和纸质版的笔记本，也画思维导图。其实不同的笔记方法，适合不同的需要。比如，思维导图就很适合做书籍内容概括。作者在这里提供的A4纸笔记法，却是整理大脑思维的好方法，能够把脑中意象、感觉写成文字。人的大脑每天飘过千千万万条思绪，其中有一些可能就是解决手上问题的好办法，但因为没有及时记录下来，后面去想却再也想不起来。相信很多人跟我一样有这样的经验。

梳理了书中的A4纸笔记法，归纳如下。

工具：

只需要A4打印纸，横着折三折，每一个折面算一张笔记，这样能节省纸张，而且大小适合，可以放进手提包，随时记录；一支好用的圆珠笔。

A4打印纸折三折

笔记怎么做：

按照下图格式，右上写标题，左上写日期

每一行用“-”开头

正文写4至6行，尽量每行20至30个字

规定格式是方便自己阅读和以后分类整理。要求每行写的字不能太少，是因为过短会无法训练抓住脑中模糊不清的想法。这跟思维导图要求用简短几个字概括完全不同。

笔记格式

写什么：

标题实际上是问自己的问题，比如，最近为什么写不出东西？然后花一分钟时间，就这个问题思考并写下答案，或者写问题继续追问。注意哦，是连想带写只花一分钟。这让我想起上雅思写作班时，每次限时写作，老师会让我们进行一次头脑风暴，把联想到的材料，无论用英文、中文，甚至数字、符号，只要想到的就通通写下来，正式写作时，就有很多可供选择的材料了。《零秒思考》的笔记方法，其实也是头脑风暴，但这个方法的核心是训练我们把大脑的意象、飘忽的思绪，用文字写出来，最终能够迅速进行逻辑清晰的口头以及书面表达。

一开始我也不知道想写什么，不过看到作者在书里第三章，附上多条不同情况的笔记标题范例，就按照他罗列的问题，结合自己的工作和生活经验，写下题目并试着回答。

练习阶段，作者建议每天做10张笔记，因为每一张都要在一分钟内完成，十张也只是需要十分钟。坚持三周，就能感受自己的成长，比如更有耐心，更有自信，更容易领会对方说话的重点，自己的语言表达更清晰。

三.做笔记的好处

前几天在餐厅吃饭，被服务生不礼貌对待，心里气恼的很。想起还没做思维整理笔记，就立马拿出纸笔，题目就写：那个服务生为什么这么粗鲁？

下面接着写：

—她今天为什么把菜单丢过来，而不是递过来？

—我又不认识她，第一次去那家餐厅，应该不会做了什么触怒到她。

—难道她和男友分手心情不好？

—难道她被领班骂过，或者被扣工资奖金心生怒意？

以上的问题我另外用纸写为标题，继续往下写。最后结果是，我推断那位服务生应该遇到什么不如意的事情，情绪很坏，我不幸被迁怒。写到这里，我的的心情平复下来，内心也谅解了她。这是作者说的做笔记的好处之一，可以变得心平气和。

好处之二，可以整理大脑思路，这意味着着我们明确事情的轻重缓急，即使同是发生各种问题，也能够有条不紊地按照重轻主次的顺序来解决问题。

好处之三，就是达到终极目标：零秒思考。作者说，所谓零秒，就是瞬间便能认清现状，瞬间便能整理问题，瞬间便能考虑出解决办法，瞬间便能决定改如何行动。没有犹豫的时间，也没有烦恼的时间。

看完《零秒思考》，让我体会到，很多问题不需要依靠别人，自己就有能力解决。比如情绪低下，朋友再怎么安慰，都未必能好转。但是做思维整理笔记，深入思考，会发现自己只是钻进了牛角尖。做笔记还能提高文字输出能力，这也是我始料未及的。按照书里的方法多练习，希望自己能够做到零秒思考。