小感言

        先发一张图，今天自己是有点嫌弃自己的。下楼跑了3公里。我的天，这配速，这配速也太低了吧。但是这种跑，有什么好处。一直颠下来的，不是太出汗，这一点感觉不错。另外找找自己的优点，自己终于下来跑开了。而且距离也有三公里。上周就是有一天早上跑了两公里。还有一个感受柏油路面的确很硬，这样颠着跑膝盖好一点。中间想加速一下，感觉右腿的膝盖里有些硬。仿佛里面有啥东西似的。此时的自己想到那句广告词：“Just  do  it。”甭想那么多了，跑就完了。