剪掉无故生气的毒瘤

不知从何时起我就会无故生气，很明显的感受到强烈的情绪反应，之后就很难停下，充斥着矛盾，无奈，悔恨，痛苦。。。为了自身的健康，为了不影响身边亲近的人，为了不做被情绪左右的低能人，我要慢慢改掉这个坏毛病。

每天生气一回，持续时间一小时

三天生气一回，每次持续时间半小时

一周生气一回，每次持续时间一刻钟

半月生气一回，每次持续时间十分钟

一月生气一回，每次持续时间六分钟

三月生气一回，每次持续时间三分钟

半年生气一回，希望转头就恢复

最终能调节自己，不随便生气

这里都是指没有原因理由的生气。。。