刷剧停不下来综合征
2018-07-23 本文已影响9人
千淼
你有没有这样的经历?紧张的一周工作结束了,计划周末去健身,去亲近大自然,约一下许久未见的好友,打扫杂乱的房间,给自己好好做顿饭,准备即将到来的考试……但周五下班回到家,你感到无比放松,周五嘛,理所当然的happy Friday.你放下背包,换了衣服,舒服的躺在床上,开始刷朋友圈,顺便叫了个外卖,刷完朋友圈,嗯…要不重温一下琅琊榜吧,制作精良的好剧,实在精彩,还可以学学苏苏,激励一下自己,嗯…琅琊榜不是肥皂剧,十分️有意义的好剧,而且我就看一会儿,外卖来了我就吃饭,吃完饭洗衣服,洗澡。好的,就看一会儿,周五嘛,就是要好好休息。于是,你点开了琅琊榜第十一集。正看的过瘾,电话响了,哦,是外卖到了。一边吃饭,一边看剧,两不耽误,不算浪费时间。满足的吃完饭,有点小责备自己又吃撑了,饱食易困真是没错,有点小撑,而且啥也不想动,先歇会儿吧。于是你仍然没有放下手机。剧情实在精彩,一集接着一集,眼看快到九点了,还早,再看一会儿吧,十点了,今天实在不想动了,明天的吧…快十一点半了,该去洗漱了,还是不想动,十二点,十二点半,甚至一点两点三点四点,你心里紧张焦虑,知道自己该休息了,可越紧张越放不下手机,不想停下当前的动作。这是逃避,是恐惧,是懒惰。我不知道有没有点遗传因素,我妈妈经常跟我说,她就想一直干活,不想停下来。为什么不想停下来呢?停下来意味着转换到其他状态,考虑其他事情,至少要动一下脑子了。那不想停下来,是不是就意味着思维懒惰,鸵鸟心态,侥幸心理,得过且过,守旧,不喜改变。