读《活出生命的意义》
我的记录
读《活出生命的意义》
这是一个怎样的人?
时代:有一场席卷整个欧洲的纳粹种族灭绝运动。
经历:1942年9月弗及全家被逮捕并驱逐出境,在以后三年里被关在集中营里。在1945年只身一人被美国陆军解救。(只身一人指的是他基本上家人都离他而去、没能坚持到最后)
身份:他作思考对意义的追求,精神健康和人类的繁荣。后来超越了炼狱般的痛苦,开创意义疗法,绝处再生。
幸存:求生的意志,融合少量运气(比如关押地、看守脾气,排队地、相信的人),用他的话来说就是自由选择去应对苦难。
名片:他在67岁领取了飞行员的执照,80岁登上阿尔卑斯山。他对生命充满极大的热情,我想跟他经历过九死一生的磨难苦难也有很大的关系。
学生和他:有一次,有人请弗兰克尔用一句话概括他本人生命的意义。他把回答写在一张纸上,让学生们猜他写下了什么。经过安静的思考,一名学生的回答让弗兰克尔大吃一惊。那名学生说,“您生命的意义在于帮助他人找到他们生命的意义”。
“一字不差,”弗兰克尔说,“你说的正是我写的。”
逝世后的评价:英雄稀有,他们静静地出现发光,在世界上留下印记,当他们逝去,做为整体的人性,已变得再也不一样了。
这是一本怎样的书?
”1946年出版于德国的《一个心理学家在集中营的经历》,后来它被改名为《对生命说 ‘是’》
谈论那些勇气(让人坚强活下去)
积极的态度既可使人备感欢乐与满足,也能使人经受苦难和挫折。消极的态度则会加剧痛苦,削弱快乐、幸福和满足感,甚至导致抑郁或疾病。
我的记录
1.感受随想 :
总体:这本书读来,有一种沉重压抑的感觉,到最后感受绝处逢生的惊喜。
后来作者继续完成他想做的事,用自己的力量帮别人找到生命的意义,看来有些许感动。
我的观点:它让我们思考珍惜现在的生活,我们要选择有目标、有价值的道路。同时好好珍惜当下,感受生活中彩色的阳光,对生命无比热忱。
于大学生而言就是确立小目标,选择认真的生活。如斯蒂芬•斯盖,他每天做1个俯卧撑、每天写50个字,练就让人羡慕的腹肌,并写下《微习惯》这本书。
关键词:苦难、自由、活着的意义。
苦难是在奥斯维辛;而自由是作者在这个文章里面提到比较多的一个词,我觉得它应该指的是思想上的自由,也是任何环境下选择自己生存下来的意义方式和自由。比如在那些那么苦痛的时刻和日子里,依然有人挨个去每一个屋子安慰别人,给别人最后一块面包,可以看出思想的高贵,这也叫思想上的自由;活着的意义是指有信念,也靠回忆以前美好的事治愈自己,依然热情地面对生活,当苦痛之后,感受苦痛给自己带来的意义,生活依旧继续。
2.书摘
关于集中营:
这是一场为了每天的面包,为了生活,为了朋友的斗争,争取自由和生存。
一般来说,只有那些经历过集中营的数次转移,在生存斗争中已经无所顾忌的人才能活下来。
前途渺茫,所有的努力和感情,保全自己和他人的性命,这件事情上。
集中营生活中的快乐的匮乏为我们提供了一种消极的幸福,即叔本华所谓“免于痛苦的自由”—而且即使这样的幸福也只是相对的、真正的积极的快乐,哪怕是极细小的,也非常少。
“我”的感受:
我将会怎么样呢?我只是众多人中的一部分,铁窗后的一份子挤住在几间土胚棚户里,由于缺少生机而每天腐烂的一部分的一堆东西罢了。
我需要在脑海里有几个钟头组织语言,重新构思我在奥斯维辛传染病房里丢失的手稿,或者干脆用速记法在小纸片上记下关键词。
怀念:有时我偶尔望向天空,星星慢慢消失,清晨的霞光在一片黑云中散开,我的思想仍停留在妻子的身影上,思绪万千。不论真实与否,我都坚信她的外貌比冉冉升起的太阳还要明亮。
感悟真理:爱是人类终身追求的最高目标。我理解了诗歌、思想和信仰所传达的伟大秘密的真正含义:拯救人类要通过爱与被爱。
把回忆当成幸福:回忆往事所产生的内心波澜,有利于囚徒填补精神空虚、孤独和思想贫乏。思绪会插上想象的翅膀,回到过去发生的事情,尽管常常是回到一些不重要的琐事。恋恋不舍的回忆是他们无比幸福。回忆让人泪如雨下。
必须直面所有的苦难,不能软弱,眼泪是无用的,但也不必讳言流泪,因为眼泪见证了人们承受痛苦的巨大勇气。鼓起勇气,坚持斗争,始终保持尊严,坚守生命的意义。
“他们”的感受:
那些死去的人就是缺失对未来的渴望和不知道自己为什么而活。
人是如此关注自己和亲人的生命,以至于精神紧张,这种紧张可能会摧毁它所有的价值观念,使他怀疑一切。
他们称作“未知期待的临时存在。他们更愿意闭上眼睛,生活在过去之中,对这些人来说,生活是无意义的。
终极回答(活出生命的意义)
人们活着是为了寻找生命的意义,这也是人们一生中被赋予的最艰巨的使命。苦难本身毫无意义,但我们可以通过自身对苦难的反应赋予其意义。人的内在力量是可以改变外在命运的。
“只要我们拥有自主选择应对处境的自由,我们就不会一无所有。”治疗理念:通过引导灵魂找到生活的意义而治愈心灵创伤。
生活是充满意义的,人们要摒弃环境的侵扰,学会追寻生活的意义。生活是有终极目的存在的。生命的意义不是某种含糊的东西,而是非常实在和具体的。
综上,可以说,这是一本值得一读再读的书。第一部分讲在集中营的经历,第二部分增设“意义疗法”(看的不是很仔细,但大概能懂一点点),我会慢慢找寻其中的意味。你