《情绪会传染》

中原焦点团队

王建花原创分享第285天第397篇

好妈妈成长团第七期第80天

咨询挑战本周12次，总191次

【咨询感悟】

今天咨询的最大感悟：情绪就像暗流，会在咨询师与来访者之间蔓延、传染，相互影响相互扰动。

尤其是家长带孩子来咨询的情况。假如妈妈很焦虑，自己很难觉察，又不敢乱说自己的孩子，就可能不断的催促咨询师，不断的干扰咨询师，就会扰动咨询师的情绪和状态；然后，咨询师和孩子工作的时候，情绪的暗流就会悄悄蔓延，直接影响咨询师和孩子的互动…

或者咨询师在面对情绪低落的来访者时，咨询的互动历程中，咨询师能明显感觉到情绪也变得低落…

所以，作为咨询师的必修课：觉察情绪和调整情绪的能力是非常重要的。同时 需要持续的个人成长和专业督导。否则，咨询师很容易职业耗竭。

作为父母尤其是妈妈也一样，需要不断的自我成长和学习，不断提升自己的能量和能力，否则很容易自我耗竭。

如果妈妈是一座枯井，拿什么给孩子滋养呢？

2020.11.4