正念朗读  海霞  第一天

感恩自律小白训练营，感恩找到生命的意义！

我们一起学习上善若水！厚德载物！

    我未曾见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人抱怨命运不好;

    良好的品格，优良的习惯，坚强的意志，是不会被假设所谓的命运击败的。---富兰克林（100美元大钞上的头像就是富兰克林）。

    国学大师南怀瑾：“能控制早晨的人，方可控制人生。

      曾国藩说：“早起为养生第一秘诀。” 荀子《强国》篇之“积微者速成”。