1388 | 鱼水三顾：往后的日子多多善待自己，健康的身体会让余

图、文/越享生活馆

Part1 关键词：答案、平静、克制

    余世存的《时间之书》中有这样一句话：“年轻人，你的职责是平整土地，而非焦虑时光。你在三四月做的事，八九月自有答案。”忽然发现：我的定力还是如此的微弱，总是因为等待一件事情的结果，使得自己无法平静下来，无法将它视而不见，就这样的走来走去晃来晃去，越是忙碌的时候越是不能克制自己。这么多年的历经风雨，自己的心性就应该被磨炼得清心寡欲，不再被外界的事物所影响，更不能任凭自己的情绪胡乱的凌乱，就这样的在自己的世界里静静地走，慢慢的看，做一个坦然自若的女子，随遇而安。

    文字里面的世界再如何的美好，等到自己回到现实的生活深处才会发现：不经历一次又一次的蜕变和成长，自己的世界始终不会有着怎样的改变，还是如此的毫无抵抗力，还是一样的肤浅和单薄无力。一边不断的安慰自己，一边又在不停地看着手机，生怕错过那个答案，却又如此的害怕答案的出现，就像曾经无数次的考试那样，总是在不停的等待一个结果，却因为这样的结果把当下大好的时光都给匆匆荒废掉了。告诉自己：我可以！只要还在坚持，就会一点一点的改变自己，改正自身，虽然还是那样的心慌和意乱，可是我在用自己的克制一丝一丝的梳理自己的内心，它们会在我的努力之下渐渐呈现出清晰的纹路，不会再像以前那样遇事慌乱的不能自已。

    不要放弃自己，即使再差劲也不会后悔选择做自己，要相信自己是这个世界上独一无二的存在，肯定会有与众不同的地方使得生命散发出迷人的气息。每一个人都是唯美而又充满了希望的存在体，只有不断的发掘自己，才能在这个世界上遇到更多精彩的瞬间，来不断的丰盈自己。其实，和过去相比，你已经变得很好，不再令自己失去控制情绪的能力，虽然还是有些凌乱的感觉，有些令自己不安的成分，可是却始终保持沉默，不再像曾经一样使得自己陷入焦虑和不安，就算内心已经万马奔腾，可是那个小小的你始终保持着难得的平静，这样的你已经是越来越好的呈现，肯定会在以后的日子里拥有更好的人生。

    感谢文字，始终是我治愈焦虑的最佳选择：“时间扑面而来，我们终将释怀。健康地活着，平静地过着，开心地笑着，适当地忙着，这样就很好。”无论听书，还是读书，都是自己最为喜欢的存在，它们带着满满的欢喜去填补我们内心的失望和绝望，告诉自己：明天的太阳依然充满了希望，自己的人生还是要继续前行，只有不断地走才能看到更美的风景。越是心中不安的时候，越是渴望着书籍的陪伴和鼓励，它会不断的告诉着我还有很多美好的事情在等待着我们的到来，只要脚下的路还在延伸，希望和憧憬就会在不远的地方等待着我们。你的不要放弃就是自己最好的选择，当你熬过这个阶段所有的苦和难，往后的日子依旧充满了花香的相伴。每一次的磨难都是对你自己的另一种淬炼和修复，你要好好把握这样的来之不易，真的没有那么难，只要你的内心生机不灭，其他的任何都不会改变你的决绝。

    那片荆棘之地，肯定会让你的身体承受更多的伤痛和恐惧，可是脚下的步履始终朝着有光的方向努力奔赴，那是希望给予的地方，更是我们的生命产生不断成长的力量，每一个相信自己的人都会变得愈加勇敢和强大，你的心也会因为自己的改变而衍生出更多的自信和执念。你看，自己的当下是如此的简单，却充满了浓浓的爱意和感激，亲人在侧，健康常伴，生活虽然没有太多的富余，却也保持着平常的生活和快乐，就算是粗茶淡饭也会一样的保持感恩和知足，不会强求太多，更不会奢望什么，我们就在自己的世界里平平安安。终究，原谅一切，无论是否公平公正，都会让自己变得心平气和，虽然会觉得命运不公，或许这就是对于我们的再一次的考验和锻炼，只是需要让自己的心变得慢慢平静和安静，不再纠结太多，更不会抱怨什么，所有的发生都是命运安排好的结果和后果，只是需要我们自己去慢慢消化，慢慢不再意难平。

    张小娴说: “一切皆是过程，不是结果，好的时候，好好珍惜，知道它是会过去的；坏的时候不要沮丧，明白它也是会过去的。”生活中有着太多的美，等待着我们的发掘和寻觅，我们要让自己快速的整理好自己的那些情绪，把宝贵的光阴岁月用在探索和求知的世界中，而不是一副期期艾艾的模样，令自己都懒得搭理自己的生活。所有的发生，都是冥冥之中的安排和注定，我们只需要让自己平静的接受和接纳，慢慢去消化和平复内在的情绪，就让它停留在刚刚发生的状态里，不动也不碰，就这样的用沉默与它抗衡，真的不需要惊天动地，无声无息也是另一种的抵御和反抗。

    很多事情的发生，我们真的无能为力，只有让自己尽快的摆脱掉这样的坏情绪，其他的一切都可以视而不见，只要自己的心盛满快乐，所有的不安都会随着时光的流逝，慢慢幻化成云烟的感觉，沉淀在身体里面的只有美好和快乐的延续和陪伴，我们只去做自己。再如何改变和努力，都无法阻止自己渐渐老去的身体，可是我们依然要为自己的身体付出时间和精力，让它本身始终保持着良好的状态和心态，不再为了既定的结局而让自己心生抱怨和泄气。这一生，已经很不容易，我们要让自己变得越来越勇敢，才能够在无爱的日子里保持自身的温暖和力量。不属于我们的东西，再如何努力它还是要远远离去，与其纠结痛苦，还不如让自己大方得体放任它们随风去，生活就应该在天地之间随心随性一些，心性的转变会让自己的世界变得越来越坦然和宁静，纵然有再多的不甘不愿，可是那颗积极向上的心却能让许多的不安变得圆润饱满，那是转变之后的随遇而安，不会成为自己的负担和遗憾。

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