周检视

2018年11月12日-2018年11月18日，是我这段时间最忙的一周。给新家打扫卫生，去杭州站做助教。这两件事在我工作之外占据了我80%的时间。

12日-14日三天忙碌到中午没有睡觉，晚上十点多还在打卡或者打扫卫生。仔细回忆，上周忙碌的生活还是有不少收获的。

生活

第一次开始独住，第一次发现原来一个人住要准备那么多东西，发现原来搬家是一件那么麻烦的事，发现原来一个人住是要有勇气一个人晚上回家一个人晚上乘电梯的。

房东交房以后我开始着手打扫卫生，从卧室到客厅到阳台、厨房和卫生间我用了三天时间来打扫，当时累到胳膊抬不起来，感觉这已经不是自己的胳膊了。在我做卫生的时候，深深感受到了妈妈在家打理家庭的不容易。想想自己平时在家里的做法感觉好愧疚，原来妈妈默默的为我们做了那么多，以后下班回家时候要多帮妈妈做一些家务。

学习

周四晚上，跟姐姐一起飞到杭州，参加了目前我去过的最大的网友见面会。周四晚到杭州落地已十点多，打车到酒店就将近12点了，洗漱以后很快进入梦乡，第二天早上起来感觉整个人累到比跑了五公里还累。周五一天是曹教练给大家的培训，感觉收获满满，但是毕竟有些事需要落地。第二天做助教时候感觉还是有点紧张，但是很幸运我是跟麻爸分在一组，背后又有强大的助教团辅助，很快我就打消了这种紧张感，主动和新来的学员打招呼，询问他们来自哪里等等，经过一上午的交流学习，晚上时候感觉已经和学员融入到一起了，这种感觉是我做助教想要的，也是我之前担心自己没办法做到的，没想到我竟然做到了，这种惊喜简直太大。而且在助教过程中发现了自己的不足需要提升的地方，接下来会继续努力改进提升自己。

1分钟极致视频演讲，上周我每天都坚持下来了。有三天是晚上打卡，4天是早上打卡，打卡时间在变早，录制视频需要的时间也在慢慢变少。从一开始需要早上到晚上抽时间就背稿子一直录，到上周一个半小时完成，今天早上我发现自己40分钟就可以完成视频的录制，这个变化简直太惊喜太开心。

早起早睡

上周四天时间是早起学习，早上时间吃大青蛙，但是由于一些原因早睡没有办法做到，这周要调整自己早睡早起。