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学经日期：2017年3月13日  周一

学经人员：程妈

学经方法：137累积法

一、学经内容：

程妈:

1.诵读《易经》第一章到第十章；

2.通读《孝经》一遍；

3.通读《大学》一遍，累积第4遍；

诵读《大易诗》2遍；

二、养生汇报：

1.食疗：姜枣水；

2.养生锻炼：

（1）抡胳膊：400个；

3.情绪：中和。

4.心得感受:简单的坚持，就是迈向成功的开始，恭喜自己突破上周坚持早起听早课了。对于孩子的习惯问题，慢慢的放开了，因为在群里看到家人的日记分享，都是围绕的中心妈妈好好学习，孩子才会天天向上，不用纠结太多，只要我们家长成长了，孩子的一切问题都不是问题了，所以纠结再多也没用，重症之重就是做好自己。每天在群里