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这个夏天，有一位演员凭借《亲爱的，热爱的》这部热播剧火遍了大江南北。

他饰演的韩商言一出场，便轻而易举地俘虏了万千少女的心。超高的颜值，八块腹肌，高冷腹黑，完全就是女人心目中完美的霸道总裁。

众多网友被他迷得神魂颠倒：

“啊啊啊啊，行走的荷尔蒙啊。”

“5分钟之内，请给我这个小哥哥的所有信息。”

“完全就是我心目中的霸总，awsl！！！”

这位爆红的演员名字叫做李现，网友戏称其为“国民现男友。”

他在中国究竟有多火？

仅用了22天，微博粉丝就从400万飙升至1000万，到今天，粉丝人数准备突破2000万。

现在随便翻看他的一条微博，评论都过万，点赞都是几十万的。

无论是什么年龄段的粉丝，都被他的完美颜值迷得死死的，当他们看到他的雕塑般的身材时，更是高声大喊要为他疯狂打call。

可是谁都想不到，李现小时候一直是个大胖子，体重曾经高达160斤，获封“荆州小胖”的外号。

后来意识到肥胖带给自己的困扰，他下定决心减肥，每天坚持运动，在40天内成功减掉了20斤肥肉。

从那以后，他把运动当成了一种生活习惯，从未松懈，即使拍戏忙碌了一天后，他依然坚持去健身房里训练。

他爆红的背后，是挥洒不尽的汗水，是持之以恒的自律。

把自律变成了习惯的人，人生自然会像开了挂一般，就像松下幸之助说过那句话一样：

“登峰造极的成就源于自律。”

不论外界如何变化，他们从不懈怠，日复一日地努力着，在不经意间成就了自己的荣耀。

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自律的人，到底有多可怕？

知乎网友@GourmandSwitzerland列举了她爸妈的事例，获得了极高的赞数。

她的妈妈是一个自律得有点可怕的人，即使在研究生毕业多年以后，依然对学习保持着高度的热忱。

下班后，她每天晚上都会坚持自学各门外语，经常深夜还在奋斗着，第二天5点多又要起床去工作，之后累倒去医院休养了半年。

病好了以后，又恢复了这种高度自律的状态。

除了学习自律，她对自己的其他方面都有着很强的规划，比如坚持运动，在不再年轻的年纪里，硬是练出了马甲线；坚持每年独自出去旅游，周游列国，实现自己环游世界的梦想。

答主的爸爸也是一个极度自律的人。对自己的作息时间有着严格的要求，每天准时睡觉；在女儿叛逆期期间，坚持每周写一封信开导女儿；睡前，起床后都在看书，经过长年累月的自律，已经可以说是博览群书了。

在我们眼里，他们自律得有点可怕，然而在他们眼里，自律不过是稀松平常的字眼罢了，就像“吃饭、睡觉”这般地自然而然。

为什么大家都觉得自律的人很可怕？ 

我看过身边太多人，总是在自律的边缘挣扎着，痛苦不堪。在受到外界刺激的情况下，突然间歇性就努力起来,然后等过把自身的焦虑抚慰的差不多的时候，又死灰复燃，陷入持续性颓废的状态。

偶尔的努力真的不是努力，真正努力的人，从来都是“不动声色”地自律着，过着苦行僧般的生活。

曾经听过一句话：“真正努力的人，是感觉不到自己有多努力的。”

同样，真正自律的人，是感觉不到自己有多自律的，因为自律已然是他们的一种割舍不掉的习惯了。

王小波说，“人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。”而自律，恰恰可以帮你走出这种困顿的人生。

高度的自律带给自己的是无限的自由，那些自律的人，总能很好地掌控自己的未来，无论是工作还是生活，都经营得井井有条。

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前段时间，一条名为“邱泽张钧甯深夜密会”的微博上了热搜。

从狗仔曝光的照片中可以看出邱泽张钧甯同在一辆车内，有说有笑，气氛十分融洽。

广大吃瓜群众操碎了心，纷纷持反对意见，网络上一片对邱泽的口诛笔伐，他的微博更是遭到大批网友的攻击。

在媒体的追问下，邱泽方表示，正在努力追求中，随后，张钧甯工作室以“感谢抬爱”几字回绝了邱泽的爱意，网友们都松了一口气。

为什么大家都对张钧甯的爱情如此关注，因为大多数网友都认为邱泽配不上如此优秀的张钧甯，那张钧甯到底有多优秀呢？

众所周知，她不仅学历高，颜值高，还酷爱运动，用自律虏获了无数粉丝，就连好朋友彭于晏都笑称：“她是我女神。”

她靠着自己强大的自律精神，硬是把恬静优雅的自己活成了一个女骑士一般。

在《向往的生活中》中，看了张钧甯的生活习惯后，网友们恍然大悟：37岁的她，为何依然少女感爆棚。

早上第一个起床后，她做的第一件事就是安静地坐在门外做冥想。冥想结束后，挨个叫醒嘉宾一起晨跑，活力满满的她让在场的嘉宾自叹不如。

其实熟悉她的人都知道，健身，跑步一直都是她的生活方式，只要有空，她就会去跑到大汗淋漓，当然时不时约上她同样爱跑步的好闺蜜陈意涵。

两位元气少女一起完成了30岁之前必做的事情，她们的毅力让大家都钦佩，网友更是直呼“活成了我们羡慕的模样。”

泰迪.罗斯福曾说：“有了自律能力，没有什么事情是你做不到的。”

的确，只要足够自律，你就能打破年龄的界限，安然无恙地活成自己希望的姿态。

有些人明明才20多岁，活得却像七八十岁的老人家；有些人虽已到老年，但一辈子都活得热烈潇洒。

余生不长，只要你足够自律，努力地磨炼自己，岁月也无法毁掉你的优雅。

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突然想到起几个月前，微博上有一个很红的词汇“朋友圈式自律”。

何谓“朋友圈是自律”，就是“在朋友圈立了很多Flag，最后却几乎没有一个能坚持下来。”

朋友圈式自律可谓是自己的大型打脸现场呀，这边信誓旦旦地立下目标，那边颓废地应付着人生，实际上并没有付诸行动。

只是偶尔路过健身房，在里面挥洒了些许汗水后，便发个朋友圈，立下爱运动的人设，奈何此后再没进过健身房。

心血来潮mark了一大堆书单，做了详尽的计划，要求自己每周看一本书。无奈书签却永远某本书的第10页，偶尔失眠的时候，才会拿起这本书阅读。

晒减肥健身，晒英语学习……我们努力地打造着“自律”的人设，沉浸在这种忙碌而充实的假象中，却没有任何实质性的帮助。那一个个看似踌躇满志的flag，到最后都被自己“啪啪啪”打脸。

微博上，有网友写过这样一句话：

“人们常说梦想要昭告天下，但真正自律的人根本没时间发朋友圈。”

深以为然。

真正努力的人从来都是不动声色，独自承受一段又一段落寞的时光，活得像苦行僧一般。

别陷入了在你自认为很自律的泥沼里，你不知道这世界上的逆袭都源于真正的自律。

胜利永远属于那些耐得住性子的人，把自律变成一种习惯后，一切都会水到渠成。

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