简单的泡脚

泡脚是我们每个人都做的功课。

尤其夏天了，泡泡脚上床很舒服，泡去一身疲惫，泡去一身灰尘与劳碌，顿时神清气爽。

今天妈妈来了，给两个侄子做饭，过来坐坐。我就给说了三种药的用法，着重说了泡脚。其他两种一个是贴的，一个是按摩，这个我相信她能做到。

对于泡脚，她的水温，水位我有点不放心，就给再三说了几遍。

里面有卡片可以测试水温，因为夏天泡脚水温不能太高，太高人会晕厥，大量流汗，就会出现电解质。

对于老年人的泡脚真的需要注意，泡完脚最好休息一下，再起来。

泡脚最简单，也是最实惠，最经用的养生之道。这是几千年人流传下来的，不会错。希望我们每一个人坚持这个方法，让它成为一种习惯。

简单的泡脚，简单的养生！