懒病要治

说懒吧，其实还好

今天8点的火车从合肥去芜湖，6点钟就起来了

但是跑步，健身就是坚持执行不下来

我刚才灵机一动，想了一个办法，从今天开始提前制定第二天的健身和阅读规划，以后每天如此，每天制定第二天的计划，定好后按此执行，看管不管用

相当于提前为第二天要干的事做个思想准备