皮肤白皙透亮，只须一个动作

尾闾为古代传说中海水所归之处，（语见《庄子·秋水》），现多用来指江河的下游，也就是海拔很低、承接所有的江水、河水并且汇聚这些水的地方。

方法：站直，放松，自然甩动手臂，用手背拍打尾闾。拍到尾闾发热为止，便秘轻的人，很快就会有便意。

拍打后，最好再用手把后腰到尾闾搓热，通便效果更好。一天只要有空的时候都可以做做。

拍打此处，可加强督脉之气，促进排便。每天用这此法拍打，补督脉之气，促进排便，将体内毒素排出，皮肤自然变得白皙透亮。