17号逼自己一把《非暴力沟通》第1篇

【今日概念】观察与评论

        我理解的观察是看到做的事，描述出来；评论是加上自我的判断分析或者经验。我们经常会把观察和评论混合在一起，有的时候会让人觉得我们在把自己的想法强加在别人身上。

【关于观察和评论，我知道的9件事】

1、非暴力沟通的第一要素是观察

      我们在出现问题需要沟通的时候，首先要了解问题是怎么出现的，这就是观察。

2、静态的语言和动态的世界并不匹配，这是我们面临的挑战之一。

    有的时候这个世界是动态的。你以为你以为的就是你以为的吗？不禁想起了速读课中的葵花宝典，我们首先要了解观察过程。

3、不带评论的观察是人类智力的最高形式。

4、非暴力沟通是动态的语言。

5、非暴力沟通要在特定环境和情形

6、我们经常会把预测当事实

7、评价别人的能力时，经常把评论当事实

8、我们表达的言过其实，会引发对方的逆反心理，不便于沟通。

9、我们观察的是行为，表达的是评论，这样就混合在一起了。

2018，跟着圈妈逼自己一把。