控制两分法

10.24控制两分法

  控制可控制的和不去控制自己不可控制的东西。

  学会去分析那些东西可以控制，然后去控制它。哪些事情不可控制，不要去控制它。

  如果知道自己不可控制，反而还要去强行控制，这样会让自己变得很焦虑。