生命传记2023.10.30

2023.10.30

生命传记——今日觉察

姓名：王彩云

我觉察自己的颜色偏好是（绿黄蓝橙）：绿黄

为什么：对未来很有梦想，黄色，就是有时候也很会收拾家务，今天我边听回放边打扫卫生，还蒸了韭菜鸡蛋馅的包子

我觉察孩子的颜色偏好是（绿黄蓝橙）：儿子蓝，女儿橙色

为什么：儿子有时候感觉很有自以为是，闺女今天没上学，晚上安排她熬粥，很会去按着说的做，让人很踏实

我觉察爱人的颜色偏好是（绿黄蓝橙）：橙色

为什么：每次跟我说大部分都是事情，今天还好，让我给她做事之前，先问了我在干啥，有没有时间，我感觉他也有变化

今日觉察给我在沟通/情绪状态/行为上的启示是：

1、每天多跟孩子表达爱，多赞美他们

2、多看到孩子的优势[强]

3、多关注到自己内心的想法，觉察自己[爱心]