周检视

本周过得非常快，挺有收获的。

1）健康方面

能够坚持早睡早起，提高睡眠质量，提高食品质量；排毒流程本周走完，感觉更多能量；每天能够跑步。

下周：在10点以前睡有点流失，要坚持！

2）时间管理方面

对事物的轻重缓急排程方面有显著提高，依据轻重缓急来安排事物，会更有效能和真正的成果。首先要找到哪些是正确得需要做的事情。这方面需要进一步坚持。

要提高：做任何事情之前都要分析投入的成本和可能的回报。继续坚持轻重缓急排程。

3）学习方面

本周的5秒原则是亮点，此外学习基本完成每天任务。

下周可以提高：关键是如何运用的问题。