不要当真

      有的人说的话不要去当真，把它当成耳边风，听过忘过。

      看书听书朗读没能提高自己的表达能力和交际能力，我还是原来的自己，呆板又无助的自己。接受真实的自己，还得进一步改变自我。

    那就从运动早起家务下手，看看自己会不会变一点。