时间管理践行16.0~D81

开启美好的生命故事

每天为幸福改变努力一点点

健康：早起拉伸放松  美美的早餐

关系：链接亲情，约会亲密关系

财富：做到开源节流

成长：听书  学习并整理分享

    微习惯坚持第三天

1：睡前冥想

2：专心一件事

3：好好表达，爱与幸福

工作反思：上午听完一个优秀同事的分享，脑子里又有些思路了，知道该从哪里去作手解决问题

差不多有半个月时间，每天学习与听课，脑子里总觉得有点乱，不知道从哪里开始，也不知道该从哪里去努力，理不出头绪

  新的知识很烧脑，弄的特别紧张，是不是该放松一点，进一步深入思考，同样的工作性质换了一个不同的场景与理念，别忘记相同之处，锻炼耐心与细致的思维，才能把工作与规划推进的更快……

  爱生活这件事 永远来得及

听书《改变心理学的40项研究》

  什么是心理学？什么是催眠？

  认知，智力和记忆又是什么？

皮格马利翁效应，旁观者效应、认知失调理论……

这些心理学效应大家可能都听说过， 但你知道他们是如何被实验证明的吗？

一系列复杂的理论和概念有没有困惑住我们的思维？

如弗洛伊德的精神分析、行为主义、认知心理学等等，让自己或多或少总会有一些畏惧心理？

  只有多读书才不会被困在思维的泥潭里

  加油！好好爱自己！