《最想说的话被自己听见》读书打卡第1236天

一个人一直以来认为自己是失败的，面对他的失败情绪，咨询师用这样的一幅图来隐喻他的生命：不断的跌入坑里，却又不断的从坑里爬出来！来访者认为自己永远是失败的，总是掉进深坑里；但是咨询师却有不一样的看法，总是掉进去，却能不断的走出来，是什么让他如此执着呢？

1、这么多年来常常掉洞里或呆在洞中，那是什么感觉呢？2、这一路，你是怎么支撑着自己存活下来的？3、能多说一些你在洞中存活下来技能吗？哪些对你是很重要的？4、这一年多不断的通过咨询来进步，这对于在洞里存活有意义吗？还是你想透过这样的对话带自己去哪里呢？