曾国藩的自律作业
2020-06-18 本文已影响0人
阿琳500
掌握写日记的新方法,发现不一样的自己
1. 把写日记当成一件大事:准备好一本好品质的日记本,用工楷书写,一笔一划一丝不苟,便能静心。
2. 从早到晚坚持自我监督:每天细细回忆自己的一言一行、一举一动,想想有没有什么举动不符合圣人的举止并加以改之。
3. 每天早上写日记:一日之计在于晨,早上写日记有助于让自己的心摆脱散漫和懒惰的状态。
4. 让朋友们一起来点评自己的日记:曾国藩写日记有点像我们现在发微博,每篇都不长,一两百字,而且还在写完以后在朋友圈里传阅,每个人就自己的观点写两句点评。毕竟每个人的意志力都是有极限的,自我监督有盲点,公开日记以后,相当于别人也加入了监督行列,督促得更彻底。
5. 坚持写日记不断更:即便是在从军时,曾国藩也不拉下写日记,每半个月抄一份寄回家,兄弟侄子们都能看,让后辈们都监督自己,磨炼出绝佳的耐信。
每天须完成的课程
1. 天不亮就起床,不懈怠;
2. 静坐,每天静坐一小时,将心中之事淡忘之,获得心灵的超脱;
3. 读书不二,不读完这本书不看下一本,规定自己每天要读十页经书、十页史书,雷打不动;
4. 谨言,时刻保持警惕,不吹牛不撒谎;
5. 保身,节欲节饮食;
6. 每日记茶余偶谈一则,和朋友们聊天时听到的趣事、对自己有启发的事,都一一记录下来;
7. 规定自己每月要作几篇文章、写几首诗;
8. 每天早饭后固定练字半小时;
9. 夜不出门,天黑不串门