小事也会对一个人造成冲击

11月5日读书笔记:埃文•波斯特《故事疗愈》体验的夸张，小事也会对一个人造成冲击

这个章节非常有意思，作者以一个全新，独特的视角来对人进行疗愈的过程。

他说，小说家写小说的时候，会从现实生活里发生的所有事情中，选一些小事情并把它放大，他们不仅根据事情的缘由选择每件事，还会考虑该事情在一个放大了的视角下的意义。

也就是我们在读小说的时候，为了给人们传递一种价值观，小说中的人物，事件等都是作者有意安排的。

本来在生活中一件很小的事情，在作者的笔下，小说运用了特别夸张的方法，就可能对一个人的意识造成了冲击，从而展现出小说要体现的价值。

有人说：“艺术来源于生活，而高于生活。”这个“高于生活”，就是在我们生活中发生的一些小事，运用了夸张的写法。

因此，我们在读小说的时候，也就体验了这种夸张。但是我们必须牢记在日常生活中，事情并不会像这样恰到好处的运行。

在本书中，这种被放大了的日常生活中的事情被称为自我膨胀。

例如，男人正在因一次短暂美妙的出轨行为而膨胀。如果按照小说夸张的写法，男人会任由这种体验过度发展到不可挽回的地步，最终会被变成反面人物，人人喊打。

而在实际生活中，他只是一次短暂的出轨。此时，他如果能把自己出轨这件事情，放在小说中进行一次夸张的体验，当然这种体验只是一种想法的体验。最后的结果，男人一定是身败名裂，众叛亲离。

这让男人知道，出轨如果持续发展下去，会给他的生活带来的后果，也让他知道自己的想法多么的滑稽可笑，真正到了那时，他一定后悔，觉得自己如果一开始就能够正确处理这件事就好了。

因此，男人就会意识到自己的错误，并能及时终止自己的行为。并且反思自己，从中吸取教训。从而达到了一个自我疗愈的过程。

那么运用到我们的生活中，如果我遇到一件非常生气的事情。此时我就会运用书中的夸张的体验：生气后，可能开始吵架，然后拳脚相向，要么我受伤，要么对方受伤，最终进了派出所，或者是医院。

夸张的体验到这个结果之后，我便会忍了这口气，转身离开。进而避免了一场惨剧的发生。这就是书中所写的：“体验的夸张，小事也会对一个人造成冲击。”