治好抑郁症究竟有多难？玩过这个游戏你就会明白

自从开始在知乎回答心理类的问题以来，经常在评论区看到这样一些留言：

「心病还须心药医，吃药治标不治本。」

「这也不想听，那也不能说，我就问还能说什么？」

「有病就吃药啊，你不吃药，好不了怪谁。」

「得了抑郁症，只能靠自己自救，别人都帮不了你的。」

……

留言的人或许看过很多关于抑郁症的系统性的科普，但是患者从患病到临床痊愈整个过程中，会经历什么样的痛苦、面临什么样的抉择、承受什么样的压力，了解得却不多。

因为没有身临其境地体会过，有时往往不能理解患者的矛盾行为，比如为什么不愿意吃药，为什么不愿意住院，为什么一边把自己关在房间里不见人一边在网上喊寂寞，为什么怨恨父母却又不肯离开家。

有没有什么办法能让健康的大家也了解一下抑郁症患者的患病求医经历，从而更好地理解和陪伴他们呢？

于是，兔编做了这个名叫『抑郁症大作战』的小游戏，在这个游戏中，你将扮演一个患抑郁症的普通白领，在寻求治愈的路上摸索正确的方向。

点击此处文字开始游戏

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游戏中包含了大部分抑郁症患者都会经历的种种事件，如初次发作、请假看病、尝试吃药、上网求助、心理咨询、告知家人、住院治疗、户外锻炼等。

辗转求医 面对住院，跨不过心中那道坎

游戏中设置了众多的分支选项，都是抑郁症患者在该场景下需要面临的选择，不同的选择会开启不同的后续剧情，直接影响痊（tong）愈（guan）的速度。

药物副作用太大，继续吃还是放弃？   最容易放弃治疗的「初次症状消失」  

游戏中展现了抑郁症患者在寻求治愈的过程中会面临的困难，如逃避现实、药效不佳、副作用大、自杀冲动、失业风险、谣言恐吓、怀疑医生、病情反复、应激事件、父母不理解等。

总有人爱不负责任地传谣 突如其来的应激事件——亲人去世  

如果你是一个关心抑郁症话题的人，『抑郁症大作战』中涵盖了大量抑郁症的知识点，如为什么会得抑郁症、抑郁症有哪些可自察的症状、药物治疗的阶段和过程、中药西药哪个更好、心理咨询是什么样等，把它当做一份形式新颖的科普也未尝不可。

第一次走进咨询室

如果你是抑郁症患者至亲至爱的人，『抑郁症大作战』中描述了患者在不同阶段的心理活动，特别是抑郁发作期间压抑、悲观、自我厌弃的消极心境，取材于患者的真实感受，能帮助你更好地理解他们矛盾的行为。

抑郁症最需要的是无条件的陪伴  

如果你自己就是抑郁症患者，你可以把游戏推荐给你身边关爱你的那些人，让他们更了解你的世界，也可以亲自体验，转变自己对疾病、治疗、康复的态度。

抑郁症患者也是普通人

你此刻的阅读，正帮助这个世界消除对抑郁症的偏见和误解。

你的每一次传播，都在鼓励抑郁症患者走出房门，走进医院，走向康复。

兔编爱你们。