[787]把自己变成终身成长者的关键：转变观念

我真的没有想到，笑来老师会对”进取型人格“和”固守型人格“研究那么透彻，听完他的讲解，也发现这两种思维模式背后的巨大差异，最初时仅仅是这一点的差异，在时间的加持下，形成天壤之别。

拥有进取型人格的人，常常会跟昨天的自己比较，所以，他们会自然地养成记录、反思的习惯，之后，看到自己进步时，会狂喜，兴奋，产生一种幸福感，这会形成他们幸福的源泉。在遇到困难时，他们会想，自己是否会进步，如果会有进步，他们就去做，于是，勇气就此产生。

更因为他们会不断进步，做很多事，所以，他们付出了他人难以想象的努力，呈现出来的工作永远不超过20%，甚至不超过5%，那这样的人注定会成为精英，而非平庸之辈。

正如笑来老师所说的，进取型人格简直是肥沃的土壤，在它上面能长出很多很多好东西（意志力、自信、乐观、勇气等），而固守型人格就是贫瘠的土壤，再好的习惯也不能在上面扎根、生长。

我自己就在锻炼上持续践行，初三毕业后的暑假，每天练俯卧撑，最初只能做30个，后来强迫自己做40、50、甚至是70个，还会每天做两组，对我的考验是非常大的，当然，一个月之后，我的收获非常大，手臂力量增强，原来最多能做五个引体向上，变成最少能做15个，状态好的话能做25个。

当然，副作用也是非常大的，从那之后，到我大四，我一直都不愿意去做俯卧撑，一直都很抗拒，手撑到地板上就难受，大四时，为了打发自己考研时的枯燥生活，开始做墙壁俯卧撑，一直做，到我读研，我持续地做。

我又捡起来正式俯卧撑，每天做五个俯卧撑都感觉很艰难，但我没有放弃，一直在做，接近两年过去了，现在能做25个正式俯卧撑，做完后也不怎么累。可以确定地说，我在俯卧撑这个锻炼项目上真正走过了自己人生的周期。

回望这条路，真的走了很长、很远、很孤独，但现在我没那么孤独了，因为有很多的战友陪伴着我，他们每天都在健身，而且很多人的健身项目跟我一样，有他们的存在，给了我很大的鼓励和前行的动力。我会继续保持现在的节奏，相信将来我会做得更多、更好。感谢定投健身课堂的运营团队和默默锻炼的战友们！