在36岁的"剩女"年龄里，她凭什么不动声色地
在我动笔写文的时候两宋已经在飞往欧洲蜜月的飞机上了，这两天一贯温柔娴雅的宋慧乔可是在朋友圈足足地撒了一回狗粮，让人欢喜让人忧，估计这两天又有一大波男人女人躲在家里偷偷哭了吧？！
在36岁的"剩女"年龄里，她凭什么不动声色地收割了你的男神？
是啊，陪伴我们十多年的女神，终于落入了男神的家里。公元2017年10月31日，宋慧乔36，宋仲基32......
凭借《太阳的后裔》 宋仲基身价一路飙升到820万，妥妥当当成为第二个“金秀贤”，凡爱看韩剧的女人，没有几个不是他的情场俘虏。
在36岁的"剩女"年龄里，她凭什么不动声色地收割了你的男神？
而36岁，在大把中国女人愁嫁恨嫁的“剩女”年龄里，宋慧乔却不动声色地收割了你的男神，问题是，她收割过的可不止一个男神哦！
男神收割机
宋慧乔入行多年，曾多次与合作男演员传出恋情，被戏称“男神收割机”
在36岁的"剩女"年龄里，她凭什么不动声色地收割了你的男神？
让人如沐春风的宋慧乔从来就是个多情的女人，2003年，因拍摄电视剧《ALL IN 》与李秉宪擦出了爱情的火花，随后赴欧洲旅行，在罗马度过了无比甜蜜的时光。
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这张剧照熟悉吧？对了，就是《浪漫满屋》当时我也看得如痴如醉，在《浪漫满屋》中，宋慧乔和Rain两人假戏真做，上演了现实版的《浪漫满屋》，之后频频爆出两人约会的消息。
知道Rain吧？那个让无数中国女人尖叫的男人，那个在舞台上魅力四射的Rain啊啊啊！也曾拜倒在乔姐的石榴裙下！
2008年，和玄彬因合作韩剧《他们生活的世界》一拍即合，男才女貌，这段恋情为外界所纷纷看好。
在36岁的"剩女"年龄里，她凭什么不动声色地收割了你的男神？
千山万水，或许只为与宋仲基的相遇，终于在出演《太阳的后裔》后，乔姐找到了她的真命天子宋仲基并与之结为连理。
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驰骋情场,“剩女”靠的是什么？
很多女人会纳闷了，你宋慧乔长得也不是十分艳丽，到底凭什么呀？
“窈窕淑女，君子好逑”
这几乎是一个放之四海而皆准的法宝呢！“自古楚王爱细腰，如今有了宋慧乔”，传说中的乔姐，其实也胖过呢，只是很多人可能早已忘记了，给你们看看当初乔姐的“美丽模样”。
在36岁的"剩女"年龄里，她凭什么不动声色地收割了你的男神？
在36岁的"剩女"年龄里，她凭什么不动声色地收割了你的男神？
那会儿刚出道，实实在在的胖妞村姑形象，圆嘟嘟的脸蛋、丰腴的双下巴、粗壮的手臂，虽说有些可爱，但和女神形象还是相距甚远啊！后来在娱乐圈后混久了才知道，想在这个圈子立足，减肥是王道。
121斤到90斤，胖妞变女神的秘诀
1.柠檬水
当初宋慧乔瘦下来后曾经遭受很多人质疑她是不是去做了减脂手术，毕竟身在整容大国，但乔姐却坦露说其实自己很懒根本没空去做什么减脂手术，而是自然瘦下来的。
当被问到瘦身秘诀时，第一个从她口中爆出的就是“柠檬水”，每天无论工作怎么忙碌，乔姐都会喝上3公升的柠檬水。
点评：我们来看看柠檬水对减脂的功效。
A.柠檬水的卡路里非常低，有助于减脂。
每100g柠檬水才有14大卡的热量，（乔姐说的柠檬水，是指白开水加上2——3片柠檬片的情况）脂肪含量几乎可以忽略不计。
B.柠檬可以促进身体酸性物质的中和，加快新陈代谢。
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在我们日常摄入的食物中，其实分为碱性食物和酸性食物，这个就好像男人和女人的道理了。大凡含氮、硫、磷等非金属元素较多的均为酸性食品，而含钠、钾、钙、镁等金属元素较多的乃是碱性食品。(豆腐、牛奶、芹菜、土豆、竹笋、香菇、胡萝卜、海带、绿豆、香蕉、西瓜、草莓等都是碱性食品)。
而并非味道酸的就是酸味食品，应该掌握一点：所有酸味的水果、豆制品都为碱性食物而不是酸性食物，而糖、鸡、鸭、鱼、肉，它们全都属于酸性食品。
碱性性质的柠檬可以加快体内酸性食物的中和，加快身体的新陈代谢，从而达到减肥减脂的目的。
另外，柠檬水主要由碳水化合物、维生素C、维生素B1、B2、铁和一些糖分构成。对于减肥来说，维生素B1、B2能促进脂肪的分解。
要注意的一点是，对于每天坐在办公室里还要减肥的妞们来说，每天至少至少要摄取1000大卡的热量才能保证人体的基本需要。而柠檬水热量这么低，就算喝再多也达不到标准哦。
在36岁的"剩女"年龄里，她凭什么不动声色地收割了你的男神？
所以，也不能单单只喝柠檬水哦！另外，喝柠檬水一定要适量，由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。
2.运动有助于减脂减肥
乔姐在工作之余还非常喜欢运动特别是步行！
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运动中的乔姐
点评：运动对减肥减脂有帮助。
所谓运动健身，就是运动可以保持健壮的东西2身体，提高体质，帮助身体排毒，从这点上来说，运动对减肥减脂确实帮助不小。走路属于有氧运动，可以燃烧脂肪。从热量消耗方面来说，是相当不错的。当然不能说，单靠运动就能减肥。这个是两个概念。
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3.豆腐减肥
话说乔姐当年是这样吃滴，早午餐正常进食，晚餐只吃豆腐。
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点评：豆腐含有丰富的蛋白质，对减肥减脂非常好！
都说男人爱吃豆腐，其实减肥的女人也应该多吃豆腐。为哈？高蛋白啊，而且人家还低热量呢。一箭双雕！何乐而不为呢？
你不知道啊，每200g的豆腐只有168卡路里呢！而且它还含有铁、钙、磷、镁和其他我们人体必需的多种微量元素，富含优质蛋白质，素有“植物肉”之美称。而且消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。
而丰富的优质蛋白可以帮助合成肌肉，加快新陈代谢。所以对减肥减脂是相当不错的。不过对于肾脏不好、痛风、和脾胃不好的朋友来说，就不建议多吃了。
4.少吃多餐
除了以上秘诀，乔姐减肥的另外一个法门就是少吃多餐了。
少吃多餐才是减肥中的正确饮食规律，千万不要因为少吃一餐而变本加厉的一餐当两餐吃。
建议喜欢多吃东西的人可以把三餐变为午餐，每餐的量以5-7分饱，这样可以让身体保持处在微微饥饿的状态促进更好的新陈代谢，另外必须杜绝高热量油炸食物。蔬菜水果和高蛋白质都要正确摄入，让身体处于饱和状态。
在36岁的"剩女"年龄里，她凭什么不动声色地收割了你的男神？
众所周知，乔姐在出道的17年时间里稳坐一线女星宝座，也是娱乐圈少有绯闻的女星，凭什么？除了她天生柔美清纯的气质、超强的亲和力，乔姐靠的就是坚持不懈的努力了！
如果你是一个“剩女”我觉得此文你必须看，如果你是某人的老妈某人的老婆，那就更需要看了！毕竟，男人只对一个字永远钟情，那就是“美”！！
在36岁的"剩女"年龄里，她凭什么不动声色地收割了你的男神？
