4.20号复盘

星期天对体对自己有了很大的放松，就连一直坚持的早起都没有做到。晚上11:00睡，早起7:20。起床后收拾洗涑。

    今天三目标:1.学习2时  2.一张试卷(英语)

3.英语学习✘没有完成

感觉自己学习效率不太高，学习会休息下，利用番茄法。我因为自己学习效率问题一直很痛苦，向群里小伙伴求助。大家给我的答案是，让我尝试语音识记，另外记忆也要分开时间下午记忆不如早晨，在记忆不好的时间多做些练习题，进行查漏补缺。

战略:一定要对自己的学习有个计划，什么时候做什么事情，自己一定要清楚，知道不同的题型该怎么记忆，选择客观题，记关键词，大题一般是应用型的知识点。

零碎时间用来复习，效率状态不好时也用来复习，可以增强自信心。大脑在哪里复习就在那里。

复习:学习一天后，一定要回顾，复习(复习一定要及时)忘光了才复习那就不是高效复习，是重新学习。第二天早晨再进行回顾复习。

做题一定要有一个规划，以章节为单位，先画思维导图梳理框架，然后再记忆知识点。每学完一个章节进行习题检测，同时进行查漏补缺，对于没有记住的知识点进行二次记忆(重点记忆)。

其实没有什么所谓的效率好或不好，只要认真学习，专心，学后就会有收获。方法，每个人都有自己的方法，找到适合自己的才是最好的方法。

自己属于自律性比较差的人，做事情不能坚持的人，自己稍微有点努力就感觉自己很努力了，有一点努力就把自己给感动了，接下来对自己就是放松。睡前听了优秀学员分享，人家是给自己暗示提醒，精神鼓励。

复习:思维导图梳理框架，加上自己的坚持。

我也把目标贴在自己比较容易看到的地方，不断提醒自己。

做事情的坚持性:从小事做起，锻炼自己的意志力，如果坚持下来了就给自己一个小奖励，然后再进行下一个，这样可以不断提高自己的意志力。