明白什么道理后，不再焦虑？

1．不要过于执着父母的爱，也只不过是一世的缘分而已。

2．不介入别人的因果，不背负他人的命运，包括父母，如果你觉得他们不幸福，不快乐，和你没有一丁点的关系，那是他们无数个选择造成的。

3．你在意什么，什么就会奴役你。例如，你很在意父母对你的评价，那他们可以随时掌控你。

4．不要相信任何人，包括父母。

5．不要对父母有滤镜，他们也会嫉妒自己的孩子。既不断打压孩子，还希望孩子飞黄腾达。

6．余生，请把爱自己放在第一位。

7．不要对所谓的手足以及手足的孩子太好，升米恩，斗米仇。