流水账

今天一天忙的晕晕乎乎的，五感关门闭户，本来想着晚上安安静静看会书吧，被一个长长的电话打断。

两点收获记录:

1.下班用了半小时时间回答了早上老陈的提问，今年聚焦的目标及实现路径，感谢老陈用由远及近的蓝图法唤醒梦想，又用从多到少从面到点的聚焦法拨云见雾看清脚下的路。

2.晚上睡觉前完成空手跳绳200个、完成腿部拉伸和三分钟深蹲，微微有汗，很好。

早睡，明早开始读《十分钟冥想》。