亲密关系中，你是否陷入了角色错乱？

很多人习惯了做家庭中的大家长，家里大事小事都自己扛。一方面觉得自己很能干，为家庭付出很多。另一方面又觉得辛苦，一些痛苦和责任没法找人一起分担。

当处于这种情况时，好好反思一下，你是否陷入了亲密关系中的角色错乱？什么叫角色错乱？好比很多人身为子女，但是不自觉就会成为爸妈的父母，为家人操心过多，甚至把家人的痛苦当成自己的责任。

很多孩子在遭遇父母争吵之后，面对一方的难过，不自觉地会同他一起伤心难过，想分担对方的痛苦。但当你这么做时，你是在介入他人的人生课题，承担不属于自己的责任。

每个人有各自的人生课题，我们能做的就是不插手对方的课题，做好自己角色的本份就好。

当对方在遭受痛苦时，你不必陪对方一起难过，但可以给予他支持，关心，让他独立去经历成长过程中必须走的路，这也是对方必须去修炼的人生课题。

理清自己的角色，做好人生中的课题分离，由此你就获得了解脱，不必承担不属于你的痛苦和责任。