他不应该怼我

2022-08-05  本文已影响0人  悠悠我心_321

@他不应该怼我

1.那是真的吗?不是

2.你能百分之百确定那是真的吗?

不确定

3.当你持有这个想法时,你会如何反应呢?

我觉得尴尬,因为他怼我,那表示他没有尊重我。我有一些不舒服的感受。

4.没有那个想法时,你会是怎样的人呢?

他怼我了,那表示他的观点可能受到了侵犯,所以他在做出正常人的反应,保护自己的观点不受侵犯。

反向思考:

我不应该怼他(有时候我也会怼他,我认为他不应该是这样,而应该是那样,估计他也感受到了我对他的不接纳)

他应该怼我 (事实如此)

我不应该怼自己(有时候,我会怼自己,认为自己是sb,做出sb的行为)

@我对他感到尴尬,因为他怼我,那表示他不尊重我

1.那是真的吗?

不是

3.当你持有这个想法时,你会如何反应呢?我觉得尴尬,感觉自己丢了面子,因为他没有尊重我。我再也不想跟他聊天了。

4.没有这个想法时,你会是怎样的人呢?

他怼我,我感受到了他因为自己的观点受到威胁而说出那样的话,可能是我表达的时候,没有尊重他的喜好,让他感觉受到了攻击。

反向思考:

我对自己感到尴尬,因为我怼他,那表示我不尊重他(是的,当我怼他之后,自己进行了反思,我不应该那样说他,我应该对他的观点表示尊重,接纳)

我对自己感到尴尬,因为我怼自己,我不尊重自己(这也是很真实的,我常常责怪自己做出的sb行为,并不能原谅自己)

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