感恩

我是怎样看待自己和生活的现状的呢？

感恩自己有健康的身体，感恩家人平安，感恩一日三餐无忧，滋养我的身体，感恩自己的能量在线，总是会遇见好人好事，感恩供我自由呼吸的空气，感恩我有独立自在的空间，感恩我和老公不用还房贷，感恩那些教心灵成长的老师和书籍，升华我的灵魂，帮助我回归内心的宁静。

我可以做些什么让生活更好呢？

每天吃健康的食物，接纳自己所有的情绪，并时刻觉察她，关照她，读书，健身，静坐，回归自己的中心，接受生命中爱资源，保持一颗如儒不动的心，定则生慧。

每天发三个视频输出读书内容。