减下去的不是肥，而是自己对自己的讨厌

最近老老实实在家做宅女，乖乖听话为国家做贡献。于是乎翻到了很喜欢的一部片子《丑女大翻身》，拿来重看，不禁感慨，瘦下去的胖子，都是励志片。

影片中身高169cm，体重95kg的汉娜拥有动听的嗓音，可是只能做歌手雅美的幕后代唱。雅美经常故意让她当众难看，她暗恋着制作人韩尚俊，但偶然间听到尚俊和雅美的对话，知道原来他们完全是在利用自己。那种被人扒开伤口撒上盐的伤害，只有经历过才能知道有多痛。那是失去爱情、梦想的痛苦。

汉娜痛定思痛，决定改变。她到美容院减肥、整容。变美之后，她的人生一路开挂。她再也不是那个懦弱的躲在别人背后的傻姑娘，变美，只要出现在人群中，那就是整条街最靓的仔。

每个人都是自己人生的主角，很多人不像汉娜那样胖的那么极致，美的那么精致。作为渺小的个体，跳出原本生活中的困顿，一丝改变都值得为自己喝彩。

当然我是个胖子，当我发现自己胖的时候自己已经无法原谅自己了，因为过去我是个瘦子，瘦的经常被人嘲笑，所以胖起来的时候自己没发现。直到体重巅峰那年的冬天，天冷，需要穿牛仔裤，发现裤子的腰围小了差不多一个拳头。等买回来体重秤称体重后，毅然断定称坏了，但我当时确实腿软了，一屁股坐在沙发上，不敢相信自己的眼睛，我一不小心成了胖子。

每一个胖子的肉真的不是白长的，我翻看自己吃过的美味，从来不健身，从来不锻炼的自己，恩，肉不找你找谁，放纵的必然。那段时间，意识到自己胖了之后，突然就没了以前的自信，觉得自己怎么都不好看，哪哪都是胖的，也不喜欢买衣服了，也不爱拍照了。工作也开始变得不顺利，自己每天好像都沉浸在一堆脂肪里，无法自拔。

然后开始减肥……那叫一个折腾

拔火罐，通经络，无效。。。其实店里增肥的人也是用的同样的方法。节食，不吃主食，吃减肥药，瘦了。但吃饭后，肉肉来势更凶，变本加厉回到身上。又报了一个美容院里揉肚子减肥的项目，结果越揉越饿。在把各种躺着减肥方法试了一遍，花了很多钱之后，终于觉醒——熬夜、乱吃、不运动是变胖的根本原因。

而这时，我的身体已经开始被我折腾的报警了。脂肪肝、神经衰弱、富贵包、荨麻疹，总之就是基础代谢慢了，身体抵抗力下降严重。。。

而健康的生活方式和积极的生活态度才是减肥之根本。

虽然有点晚，但还是意识到了，于是控制饮食、调整作息时间、锻炼身体。每天下班到健身房跑步流汗，拒绝垃圾食品，计算自己消耗的热量和摄入的热量，每天强迫自己十二点前必须睡觉。坚持了大半年，终于能把原来的牛仔裤穿上了。从那时起，我养成了每天坚持跑步、健康饮食的习惯。甩掉17斤后的自己，看着比胖的时候清爽了不少，也不像过去那样皮包骨不健康了，喜欢那时候的自己。

想想距离下狠心下真功夫减肥已经有五六年的时间了，这次疫情在家，又一次放肆了自己，好习惯养成难，但坏习惯养成太简单了，只要一放松，只要一让自己舒服，那舒服就会在舒适圈肆无忌惮的蔓延，恭喜我吧此时此刻，比之前减肥时还要胖。虽然年龄在增长，体重增长可以理解，但今时今日，依然不想原谅自己，一边敲着键盘，一边寻找五六年前减肥时的决心和信念，毕竟现在手头特别紧，让我重新添置衣服有点苦难，所以还是开始减肥吧！

减肥是想改变自己生活的一种选择，是自己想追寻的一种对生活的乐观的态度与向上的力量，人到中年，也是拿出最大的热情，来迎接未来的一切，迎接那个喜欢的自己和喜欢的生活状态，加油吧胖子！