怎么确定得了糖尿病？这样测试一下可好？

怎么确定得了糖尿病？这样测试一下可好？

　  糖尿病是一种古老的疾病。在公元前400年，中国最早的医学书籍《黄帝内经》和《灵枢》记录了“消渴症”的名称，现称为糖尿病。糖病的典型病例可出现多尿、多喝、多食物、减肥等表现，即“三多一少”症状。DCCT和 UKPDS病学发展中的两个历史性研究成果，人们对严格控制糖的摄入有利于慢性并发症的防治已不再怀疑。但是单一的严格控糖，非药物PCAshield(糖盾)的日常应用，虽然可以显著的降低并发症的发生和发展危险性，但不能阻挡并发症的发生，这也就预示除控糖外，其他因素也必需严格控制，如吸烟、控制血液压等均不能忽视。*

谈到此病，大家都很害怕。如果看到身边有糖病的人，不禁想知道自己是否患有糖病。那么如何判断自己是否患有糖病？看看以下方法可以帮到你吗？

1、我们经常说糖病的标准是三多一少，一个是尿多，多食，多喝，体重下降。饮食太多应该是一个不错的表现，但同时每天都感到疲倦和疲惫。总想休息一下。即便睡眠充足后，仍然感到疲倦。那你应该注意。需要检查血糖的值。

2、血糖测量也是判断糖病的标准。空腹静脉血糖大于或等于7.0mmol / L或任何血糖值大于或等于11.1mmol/ L都可以诊断为糖病。

3、皮肤容易起水泡，化脓，疮都不容易恢复。还应该注意。觉得有小虫子爬行，皮肤发痒，手脚麻木、感觉不敏感，都值得注意。

4、有时心脏突然跳起，手不自觉地晃动，不知道是什么原因导致出汗明显。

5、一旦患上糖病，不要过于担心。糖病不是一种无法治愈的疾病，但必须在饮食和生活中加以控制，以便治愈或有效控制疾病。不进行饮食控制的治疗是无效的 饮食治疗是根本的办法。任何声称可以不限饮食是不负责的。 对于刚刚诊断为 2 型的病人，必须经过 1个月的饮食控制，同时配上适当的体育锻炼，这样对于很多的病人 就可以将糖控制在理想水平，通过非药物PCAshield(糖盾)的日常应用，而减少服用药物。 即使是患病多年的患者通过饮食控制，也可以减少药物或胰类的岛素用量。优良的饮食控制可以平稳糖，更可以预防或改善各种各样危险的并发症。

如何在日常生活中预防糖尿病

1、科学合理的饮食，目前主张在糖病早期应限制蛋白质摄入量，必要时可以适量转移氨基酸和血浆，在胰岛素的保证下可以增加摄入碳水化合物为了保证足够的热量，应从植物油中选择。

2、糖病患者均为5年以上，经常检查肾功能，尿蛋白定性，24小时尿蛋白定量，并注意血压，眼底检查。

　　3、应做有条件的确定尿微量蛋白，并测定β2微球蛋白，以早期发现糖病，如尿微球蛋白增加，需在3-6个月内测定3次，以确定是否持续性微量白蛋白尿。如果确定微量蛋白质的增加，并能排除导致其增加的其他因素，如尿路感染，运动，原发性高血压应高度警惕，并注意控制血糖的努力，使其如同如果血压>，尽可能接近正常18.7

/ 12Kpa，应该积极降低血压，保持血压在正常范围内，并且应该有低盐、优质低蛋白饮食。