30天成长之旅，让下笔变的和吃饭一样简单。

30天前我还在不断的自我怀疑，不知道参加这个训练营能给自己带来多大的进步，心里总在打鼓。

30天后正在写这篇大作业的我，变得非常坚定，这是这次训练营给我的信心。

这一个月给我带来的成长和进步是很大的，整个训练营下来我的阅读速度提升了100~200字每分钟，写东西不痛苦了，最重要的是我初步养成了阅读的习惯，现在已经可以做到每天阅读，每天写卡片了。

预习课里，小冰老师就告诉我们，人的本质是信息+模式，如果想改变现状，就要改变自己的信息和模式。

在课程的初始阶段，老师让我们打印了阅读本，作为这一个月的学习教具，在阅读本上写下自己的每天看的书和给自己列出一个书单，来提醒自己养成每天阅读的习惯。

倍速阅读法:

1.刻意提醒自己去掉声读。

2.减少眼球聚焦频率。

3.寻找关键词。

苹果阅读法:

1 :准备阶段10分钟。下载表格的A4模版。

每次读书的时候，就用笔写上如下内容:书名

你想在书中得到什么?仅限一个问题。

为什么你想要得到这个?也就是描述你的动机

2:阅读，做笔记40分钟

带着写下的问题，用倍速阅读法去书里找答案,必要时候可以跳读和略读看到和你问题「最相关的关键字、段落」就记进表格中总共有20格，随时观察你记录的关键字

记得读书时，旁边放个计时器， 严格控制在40分钟以内

3:自我总结5分钟

仔细浏览20表格中的20个关键字，

这20个关键字可以归纳成3-5个重点或系列的动作。

4:复述心得5分钟

拿着这张A4笔记，马上复述给朋友听，你在这本书得到的心得。你会震惊于:自己竟然可以述要点以及来龙去脉。如果身边没有人，就讲给自己听，可以用手机录音.

康奈苹果阅读法:

第一步:

边读书或听课时边尽可能记录下详细信息在主栏

第二步:

简洁的抽象、归纳概括你学的内容在副栏

第三步:

背诵遮住主栏内容,确保自己能够复述主栏内容

第四步:

你究真学到了什么?把想法感悟体会等，或者还没有解决的问题，记录在思考栏。

第五步

思考  花十分钟左右的时间快速复习笔记。

康奈苹果阅读法和普通苹果阅读法的区别是，更适用偏专业，深度学习时使用。

如何选书:

1.读文学经典，包括各种类型的经典著作，科幻，古文，西方文学，名家名著。

2.有主题的阅读人物传记，建立自己的人物模板。选择的原则:名人自传，官方认可，豆瓣高分

3.选择有口碑的杂志，比如各领域的头部杂志，有时候能有意想不到的收获，可以认识到自己陌生的领域。

4.读一些，揭露事实，帮助积累人生智慧的解码书。

纳博科夫卡片法:

“能积微者速成”

字数最好不要超过500个字，300字左右为佳。

见:直接摘录原句， 你看到书中的某个观点，某个金句或者某个故事，都把它记录下来。注意记录出处。

思:“思"是你自己的想法，当你想法，你打算以后在行动上怎么做有，什么启发。

纳博科夫认为，文章的结构很重要，“作品的构思先于作品本身”

主题阅读法

主题阅读法是围绕一个主题，运用倍速、苹果和卡片这三种读书法，在一定时间内对多本书进行阅读的方法，暴力突破知识边界。

第一步，搞清阅读动机和目的。

第二步，围绕主题去选书。

第三步，根据书单运用倍速、苹果和卡片阅读法进行阅读。

第四步，把阅读成果整合输出。

写书单:

第一步选主题，可以遵循有用、有料和有趣三个原则。

第二步是定数量，人的大脑一次只能接受3~7个组块

第三步推荐语:金句式和私密沟通。

费曼读书法:

“你从头读，尽量往下读，直到你一窍不通时再从头开始，这样坚持读下去直到你完全读懂为止。”

进步回路:

整理思维的关键在于算法，升级算法的关键在于建立创造回路。

1.先学会一个东西（一个单词/一句话/一个公式/一个题目）。

2.知道自己是怎么学会的，思考学会的过程。

3.高频回顾，不忘。

如何提高文气:

1.用费曼读书法反复读

(阅读本21篇美文、中学课堂要求背的文章等)

2.站在大师的肩膀上帮助我们消化和理解(借鉴体系:民国大师 当代作者 读书博主）

写作误区

1.抛弃远话语、清单体，改用提问的方式对内容做出总结。（远话语:句子中的标记语言）

2.作者的任务是对读者展示世界，要直入主题而不是大谈自己的专业，切忌太过晦涩。

3.尽量避免用据说、看似、几乎、某种程度上，这种模糊词汇，会显得不靠谱。

4.用新鲜、言简意赅的词语代替陈词滥调，多度一下名家名篇，研究大家的遣词造句。

5.巧用动词，可以去研究写作大家的动词运用。

书评:

明确目标、确定读者、头脑风暴、组织内容、写初稿、修改。

明确目标:针对书中内容发表自己的见解，可以写这本书有多成功、或者多无用多浪费时间。是否建议阅读

确定读者:考虑书的受众人是谁

一·传递信息

①对书有兴趣的:书评要透露出更多有趣有用，值得进一步阅读的信息

②对书没有兴趣的:书评要写出对读者有价值的信息，勾起阅读欲望

③想帮助读者排雷:写清楚讨厌的原因

二·态度

勇敢的表达自己的态度，书评书评，写的就是自己对书的评论，不可以直接摘抄书中内容。

头脑风暴:从不同的角度思考，那些应该谈，哪些不该谈，该如何表达，表达什么内容。

组织内容:

基本的写作模板

开头介绍书中的基本信息，包括作者标题出版社信息图书类别

中间和读者讲述书中最精彩的部分，逐步对内容进行深入说明

接我总结观点，告诉读者值不值得阅读，表明自己的看法

写初稿:标题用新媒体标题，快写慢改，我自己都经验是最后找一块大事件，一口气写完，碎片时间写作的话太容易断了思路

要对书中的内容有取舍

修改:最重要的一步

有条件的话最好隔一两天再修改，能更正确的判断自己的文章。

以上顺序可以打乱，如果卡壳了可以按照这个轮盘再多转几次。

分销文案

一.互惠原则

别人给了好处，就要尽量回报。

我们要主动去想怎样才能给别人好处，想或得什么就得付出什么。

二.承诺一致

人都有言行一致或者显得言行一致的愿望

比如你推荐一位作家的书，最好刚开始一直推荐这位作家或者这方面的书，比较容易扩大影响力。

三.权威法则

①在文中引用名人名言，或者介绍时说是某某某知名人士力荐

②语言要自信，树立自己的形象可以高一点

四.社会认同

人都是有从众心理的，也叫“社会认同心理”

可以在文章中写很多人喜欢这本书，多少人看过。

五.喜好法则

在文章里可以自己同时扮演好精彩和坏警察的形象，说自己不喜欢哪几本书，为什么喜欢这本书，通过这样的对比。

六.稀缺法则

扩大自己的阅读范围，找到冷门好书，向大家推荐“价值洼地”，推荐指数会比极高

七.把自己的语言调整到种草模式

可以写自己的亲身经历，可以用第一二人称这种私密化的沟通方式，更能够得到读者信任。

精读文章:

1.去清单:

列清单会让读者紧张，而会让大脑感到愉悦的通常是信息流

2.重密度

不要写口水文。

如何创造一款适合自己的产品:

第一步

定义IP使命

第二步:升级

①整理自己的核心优势

②等待技术爆炸的机会

积累到一定程度+以前的知识储备+以前的经验+以前的各项技能

第三步:悟道

好产品是强势文化（强势文化这一段有点没看懂，先交上作业再去看两遍）

“强势文化造就强者，弱势文化造就弱者”

强势文化特点是指按照事物客观规律办事，自强不息。

弱势文化特点是指等、靠、要。

第四步:造物

学会一个东西，知道如何学会的，然后不在忘记，高频回顾，循环使用。

怎么进行选题

①多关注自己的能力圈和护城河

②多研究市面上知识付费产品的形态

③考虑用户，用户要基数足够大

④对行业足够了解

创造一篇听书稿:

自然语言的创作心法:①交付

读书人和读者是一个交付的关系，读者将时间交给读书人，读书人交给读者一本书的精华内容。

读书人在进行拆书稿创作时的姿态要是前倾45°的，本质上说读书人是个服务行业，就像是书籍导游。

②:线性表达

线性布局就是顺序一定要是开始中间结尾，不能打乱，不能缺少。

创造一篇拆书稿

1.拆书产品不只是对书籍内容的简单概括

2.要简要提炼和总结书中较有价值的内容

3.穿插对故事的思考和看法

4.提出有身分代入感、有痛点的问题，迅速让读者进入阅读状态

5.注重启发性和趣味性，夹叙夹议。一般来说"叙”占30%， ”议”占70%

拆书稿产品运用

不要局限于投稿给各个平台

1.可以发起一 个付费微信群，每天早上给大家读 段育儿主题的书，一年50本书。

2.领着大家团购一些亲子产品，或者再高端点的亲子旅行

3.生活美学社群、护肤社群、电影社群、成长类读书社

4.越是稀缺的点子，越容易创造市场价值

可以不局限于投稿给各个平台

书单:

书单课=听书稿+主题书单

造产品心法“极致的简洁 源于隐藏的精密”

1.调研用户需求或者平台要求，针对需求出一个主题书单

2.自己通过各类阅读方法，阅读一本本你列的主题书单里的书

3.把你读过的一本本书变成听书稿

4.找主播或者自己录音，接着剪辑成完整的音频成品

5.上架，按照之前写的分销文案模板，把你的书单课售卖出去

书单课就是把两个产品结合起来

线上读书会的三中形式:

1.个人IP

2.品牌定位

3.服务某个群体