2022崇礼168——记录我的首百

      崇礼回来已经好几天了，跑完一百奇迹般浑身上下没有任何不适，就是变得异常地嗜睡。自己习惯把首次经历的事情记录下来留给以后回忆及回味，这次真的拖了好多天了才开始动手记录。

      这次崇礼之行真是一波三折，幸好自己抱着不到最后一刻绝不放弃的念头，终于守得云开见月明，如愿踏上崇礼赛道。在此要感谢伙伴们的支持和关心，给了我坚持的勇气，也感谢白老板负责安排了整个首百团队的住宿出行饮食等等一切，堪称我们的保姆式队友。

      自3/29我们5个成功报完名后，三峰拉练成了我们的主要备赛方式，我可能是出勤率最高的一个，一共去了111三峰，大家经过多次磨合，节奏和体能完美契合，最终实现了一起出发，全程103.5一起陪伴，最后一起携手冲线的过程。

      能无伤无痛无意外完成本次首百比赛，我总结一下以下几点经验

        1、备赛认真，除了正常拉练，针对性的长距离，高温，大风大雨，夜爬，我们都经历过了，可以说崇礼这103.5公里碰见的所有路况和天气我们都在训练时经历过，做到了心中有数，不慌不乱。

      2、严格执行赛事组委会的强装要求，每个人的越野包都满满当当，除了强装自己还带上了雨衣雨裤，事实证明雨衣雨裤的作用非常大，这次完赛率那么低好多人都是被风雨吓（冻）退赛的。（强装不重吗？重！但我们日常上山拉练就是背这么重的东西上山，这也是训练的一种）

      3、团队作战，就因为一起拉练磨合得好，上了赛道也感觉是在三峰游山玩水，一路不急不躁不赶所以不累，聊着天cp点就到了，进补给站便充分休息，吃饱喝足带好下一路段要喝的水和饮料出站（不明白那么多人吐槽水不够，保命的水难道不靠自己背？我们进站前每人包里都有存水）