《当我真正开始爱自己》

美好，美好，美好的一天又开始了，亲爱的自己，亲爱的大家，早上好！感恩有你们的陪伴，让今天的我幸福满满！

我们平常最长听到的一句话就是“爱自己”。那么怎么才是爱自己呢？曾经误以为爱自己就是给自己买很多漂亮的衣服，给自己吃好吃的东西等等，现在慢慢知道了爱自己，不单单是对外在物质的需求，而是让自己每一个当下都处在和平、喜悦、安定之中，让自己具备允许、接纳、感恩、包容、幸福的能力。哪怕看到太阳升起，路边的小花，树上的小鸟等等……只要让自己开心快乐、喜悦满足都是爱自己啊。这么想的时候，真的就好幸福啊！

因了你们，我的生活忽然变得幸福起来，文字这东西，看起来真得写出来，一直盘旋在大脑的思绪是乱的，没有章程的，写出来是对这些想法的一个梳理。大家要不要也来试试，我敢保证，你的文字整合能力一定会大大提高。从现在开始，大家一天一句感恩的话，同意吗？写多了更好，有什么问题我们可以一起探讨！

《当我真正开始爱自己》

                      ------卓别林

当我真正开始爱自己，

我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，

都只是提醒我：

人活着，不要违背自己的本心。

今天我明白了，这叫做

『真实』

当我真正开始爱自己，

我才明白：

把自己的愿望强加于人，是多么的无礼。

就算我知道更好的方法

对他人来说，时机也许尚未成熟，

他人也需要做好准备，

就算那个人就是我自己，

今天我明白了，这叫做

『尊重』

当我开始爱自己，

我不再渴求不同的人生，

我知道任何发生在我身边的事情，

都是对我成长的邀请。

如今，我称之为

『成熟』

当我开始真正爱自己，

我才明白，我其实一直都在正确的时间，

正确的地方，发生的一切都恰到好处。

由此我得以平静。

今天我明白了，这叫做

『自信』

当我开始真正爱自己，

我不再牺牲自己的自由时间，

不再去勾画什么宏伟的明天。

今天我只做有趣和快乐的事，

做自己热爱，让心欢喜的事，

用我的方式，以我的韵律。

今天我明白了，这叫做

『单纯』

当我开始真正爱自己，

我开始远离一切不健康的东西。

不论是饮食和人物，还是事情和环境，

我远离一切让我远离本真的东西。

从前我把这叫做“追求健康的自私自利”，

但今天我明白了，这是

『爱自己』

当我开始真正爱自己，

我不再总想着要永远正确，不犯错误。

我也不再盯着别人的错误，

我接纳所有的一切。

我今天明白了，这叫做

『谦逊』

我当开始真正爱自己，

我不再继续沉溺于过去，

也不再为明天而忧虑，

现在我只活在一切正在发生的当下，

今天，我活在此时此地，

如此日复一日。这就是

『完美』

当我开始真正爱自己，

我不在牺牲自己的自由时间，

不再去勾画什么宏伟的明天。

我只做快乐和有趣的事，

做自己热爱、让心欢喜的事，

用我的方式，我的韵律，

今天我明白了，这叫做

『诚实』

当我开始真正爱自己，

我明白，我的思虑会让我变得贫乏和病态，

但当我唤起了心灵的力量，

理智就变成了一个重要的伙伴，

这种组合我称之为，

『心灵的智慧』

当我开始真正的爱自己，

我们无须再害怕自己和他人的分歧，矛盾和问题，

因为即使星星有时也会碰在一起，

形成新的世界。

今天我明白，这就是

『生命』！

感恩丽娜，让我忽然理解了生命滋养生命这句话，让我看到了卓别林的《当我真正开始爱自己》这首诗。