第46天（2019年8月29日）

我的运动日志其实是晚一天的，都是今天记录昨天的完成情况，从今天开始准备调整一下，调整到当天完成已达到日事日毕的目标。 

昨天一天在忙忙碌碌中度过的， 遇到很多问题，开了很多会，沟通了很多事情，这两年自己在说话这个方面还是少。 

白天几乎没怎么动，还累计好电脑上的功课没有完成。下班又去看房子装修，一路上一心都是想往家跑，先把当天打卡的作业完成，然后再完成运动目标。 

习惯成自然之后，发现很多事情其实是蛮享受的，比如就像健步走，以前觉得几千步是好漫长的目标，现在一边听着音乐，一边享受着运动快乐，顺便再坐着手部运动，顺利就完成了我们的运动目标。 

只是这两天有点动肝火了，眼睛有点疼，应该善待一下自己的眼睛了。 

晚上回家用我们家的眼睛按摩仪给自己来一个按摩吧！