对不起，这么多年，一直不曾爱过你！

一、反省

与其在别人的世界里微不足道，不如在自己的世界内光芒万丈。融不进的圈子就不必硬挤，因为不管你做的多好，这个世界上总有人不喜欢你。而我们要做的就是不管别人觉得你好不好，都先把自己变好。

一字一句戳中了一颗濒临破碎的心，这么多年，一直跟自己死磕，唯唯诺诺活得卑微，过的煎熬。自己竟然都不曾想通，也不曾看透，这些鸡汤句背后的真意，去学会好好爱自己。

是啊！内向怎么了？就因为我内向就能成为你们批判的对象？“十棍子打不出一个屁来，闷葫芦一个，嘴巴笨，孤僻。。。”从小到大，不知道自己因为内向的个性，被贴了多少的标签！

以至于自己的性格也一直的自卑，讨好。总想证明自己，使尽浑身解数去融入“正常人”的圈子，这一切非但没有得到自己想要的结果，反而让自己越发局促与郁结。

一直排斥，甚至痛恨着自己的内向，给自己招来多少冷眼冷语。从不曾去面对直视自己的性格。也从未发现内向性格的自己，原来也有这么多的优点，独立、专注、尽责性、自我觉察能力。。

二、顿悟

原来内向性格也好，外向性格也罢，只是性格的其中一种，并无好坏之分，都有其优势与短板，我们该坦然面对自己的性格，去挖掘属于自己性格类型中的闪光点。去接纳自己，发挥自己的个性优势，去过属于自己的美好人生。

我的幡然醒悟归功于《对不起，我可能对人过敏》，这是一本内向星球人的救星，作者吴冕，心理咨询师、蘑菇心理联合创始人，是已经创作心里类文章1000+篇，累计字数300W+的百万粉丝公众号实用心理学主编，写作风格温暖有力量。

三、关于它

本书从心理学专业角度分析揭秘内向型性格人的特点与优势，结合真实心理咨询案例，让你在感同身受中，解脱出来，抚平你内心的创伤，解决你心底的困惑。

本书金句频出，着实是一碗营养丰富，色香味俱全的灵魂鸡汤。深入浅出地为你答疑，从戳心的话题展开，让你捂着小心脏点头如捣蒜地赞同，顿悟地猛拍大腿，直呼“原来如此，是我自己太傻了！”

跟随着笔者的指引，跳出自己的不合理认知误区，身临其境地在作者描述的场景中，去摆脱，去突破自己长久以来面临的人际交往、亲密关系和职场成长中的现实难题。

读完此书我已成功治愈多年内心的伤痛，现在总算可以身心舒畅地去直面人生，遵循着作者的引领，有觉知、有感悟地在主动地规划自己的生活方式和成长路径。不再迷茫，不再纠结，只做最真实的自己。

如果你也是内向星人，本书绝对是你不可或缺的自救宝典，诚心分享。祝你也早日遇见真实的自己，过上专属自己的美好人生。