番茄工作法

今早晨，教练讲解了番茄工作法的标准流程，感觉需要准备的内容很多。在不熟悉的时候，有点手慢脚乱的感觉，希望通过不断的践行熟练达到想要的效果。

开始吃番茄之前，不仅要做好各种物品的准备，还要做好各种心理的准备，让身心达到最佳状态，可以专注的吃番茄，体验在番茄中的那种心流的感觉。

明天开始践行，希望自己有成功体验。