与我们能达到的相比，我们只是半睡半醒

这句话来自威廉.詹姆斯的《人的力量》。也因此核聚老师说百分之九十九的人是半死不活的，不论是在学习，工作还是生活中。

最先看到的是老师说的话，虽然已经被老师的话惊到过很多次，但是这个论断依然还是让我有点惊到，不过这时我以为老师仅仅指很多人都活得比较麻木。

再接下来看到威廉.詹姆斯的这句话才明白，老师是在说我们绝大绝大多数人都没有把自己天赋的能力好好发挥利用出来。老师还说过并没有什么原理证明你做不到，那么你一定可以的。

那些让你压力山大的工作，也许能延缓大脑衰老。——《环球科学（2017.6）》

慢性压力:长时间持续的压力被称为慢性压力。对大脑是有毒害作用的，慢性压力会侵蚀大脑的关键区域。

短期压力:如果想要保持头脑敏锐，那么生活就需要一定的压力，尤其是需要努力工作带来的瞬时压力。突然的一阵压力能够令身体和大脑在短时间内产生负荷，这对于保持大脑健康而言很有必要。

忽然想起“一张一弛是文武之道”这句话。

（20191120）