泉城印记（80）

今天没有晨跑，睡眠状况不太好，自然醒来之后又睡回笼觉，再次睁开眼睛，孩子已经上班去了。

回笼觉补足之后精气神就不一样了，时时觉察自己的身体，回应身体信息，和身体和谐相处，共创美好。

允许接纳。

和自己的关系很重要哦。

你和自己的关系怎么样呢？对着镜子里的自己问，点点头说还可以吧，尤其是最近比较密切。

怎样的密切呢？就是哭哭笑笑非常频繁，比如今天下楼去送垃圾，顺便在小区里转了一圈，看着某片树叶听到一段对话，眼泪就哗啦啦的就下来了。

曾经以为有眼泪，就是受委屈了，就不是好事情，现在不这样想了。

喜欢上了身体的自然反馈，有时候明意识里不知道发生了什么，但身体知道呀，去表达就好了。无论是清理释放，又或者是启动新生，你心里明白每次眼泪流出来，都意味着有一些新的东西在生发。

每天都会遇见未知的自己。

当时时刻刻带着一份觉知，喜欢上了这样去遇见未知的自己，无论以怎样的方式。

你坦然地接受，欣喜地迎接，放下了恐惧害怕，也不用过多分析和评判，只需张开怀抱拥抱，那个未知的自己就好。

想一想，光是接纳允许这功课是做了多久才达到的。曾经每当有眼泪出来，就会慌张错乱的，这是怎么啦，咋又这样了呢？不是学习了吗？咋还流眼泪呢？

过往的自己是多么愚蠢又可爱呀，蠢蠢的笨笨的也很可爱的。那时就是想要棒棒糖，不想要苦咖啡。现在的自己当然知道了，棒棒糖挺好的，苦咖啡也有益新陈代谢哦。

昨天还和同修分享，关于黑暗关于光明的问题。曾经是拒绝和抗拒黑暗的，现在每当黑暗来到，就和黑暗里的那个自己待在一起，和暗黑的情绪待在一起。因为心里明白，黑暗终将过去，无论暗黑的隧道有多长，终究会遇到光明。

有黑暗就有光明，这是亘古不变的，代代相传的。

有大黑暗就必然迎来大光明。上天给你的，一定是知道你能承接住的。如果有害怕就和害怕待在一起，有恐惧就和恐惧待在一起，允许万事万物流经自己。

清洗打扫

洗地机洗地时想起来小红说，用洗地机必然是把电耗干，才觉得地面干净了。她家房子是上下几层的，也不需要亲力亲为，有人在帮着做事情。

自己做事情和别人做事情，自然是不一样的。

最近这几天在用洗地机洗地时，你也有了新变化，就是洗一遍后，把洗地机清理一番再洗一遍，就是每次洗地必然是来两遍。

两遍的结果自然是和一遍不一样的，铺上瑜伽垫在房间里跑跑跳跳。

茉莉花又开

今天的茉莉花要展开花苞了，这期的茉莉花真是太给力了，一个两个三个。昨天女儿扒着枝头数啊数啊数，到最后就捂着嘴巴笑说：不数了，就让欢喜次第展开吧。

你坐在沙发上，看着女儿笑着环视花花草草，环视着她的猫崽子，能觉察着女儿的愉悦和满足。后知后觉意识到女儿像个诗人，就让欢喜次第展开吧。

让欢喜次第展开吧，此时此刻你再次念叨着这句话，愉悦溢满了每个细胞。

气温骤变

中午收拾妥当要出去散步时，发现天是阴沉沉的，走到窗前一看地面湿漉漉的，楼下的人打着伞披着雨披的。

那就改变计划呗，就在室内走走跑跑跳一跳当然是可以的。地板干干净净，房间欢喜愉悦，带着这份美好启动运动计划。

看到一个新信息，实在是个好事情哦，某些方面数字变化，就意味着你又进入了新的历程。一公里两公里十公里百公里，慢慢向前走着，走向深处，走向远处，走向高处。

你对着大大的玻璃窗做着运动，然后就看见大大的雨点噼里啪啦，本来是和风细雨，现在是狂风大雨，这济南气温变化实在让你领教了，尤其是这几天。

再看看天气预报的数字，早上两地的气温差只有两度，此时此刻已经拉开了十多度的变化。早上穿着短袖出门的打工人，此时此刻要加衣哦，因为这温度的变化实在是太快了。

昨天的气候就有点不太正常，大风一直刮着，大树枝条东摇西摆一直被肆虐着。到傍晚的时候风停了下来，一夜无风很安静。

早上还是和风细雨，下午这一段时间。又是大风又是暴雨的。这哪位神仙要下凡渡劫，或者有些功德圆满飞升上天了。

觉察着气候的变化，也觉察着自己这情绪波动，这哭哭笑笑自己也有点反常呢。

无常本就是寻常呀，这样一想，好像还蛮有道理的，这几天自己高高低低起起伏伏。在得得失失间向前走着，也还蛮有意思。

现在可以坦然的承认，自己就是爱钱爱财的人啦。曾经的几十年里，这份欲望似乎被压抑了，现在好多了那封印解开啦。

当然明白了，财富自然是和能量有关系的，明白了这点张弛有度，得失之间去做功课就好。

二五年四月二十七。