2020-02-14  本文已影响0人  活了一百万次的猫后

继续宅。

窗外的天气有些阴沉,回到上海的第6天,在家办公的第5天。因为是苏州回到上海,小区的保安第1天就来量体温、登记,并且要求在家隔离7天,除了春节在家宅着的日子,已经是宅在家里的第3周,每一天武汉的确认感染新型冠状病毒的人数都在增加,心情随着数字的增加也在变得压抑,当越来月越严格的控制措施也让心里慢慢变得踏实了,虽然在家办公,也渐渐走上了工作的正规,感谢互联网让我们在这个时代可以远程办公和沟通。

当自由和生存成为第一需求的时候,其它的东西都变得越来越微不足道。开始思考人生,正视和面对内心的抗争,从最初的恐惧、焦虑、紧张和不安的情绪中慢慢走出来,转移注意力,因为注意力在哪里,你的能量就会在哪里。

当我们突然面对疫情的时候,全能自恋的小我感觉自己失控了,于是变得恐惧、惊慌失措、不能接受现实,这应该也能解释了为什么那么多人最初的时候拒绝戴口罩的原因吧,因为人类面对灾难的第一反应就是抗拒和拒绝,觉得我们不会失去控制权,当我们认清现实,臣服于现实的时候,理智会告诉我们该如何去做,怎么做才能保护好自己,这些才是我们能够控制和掌握的事情,当我们去付诸行动去做的时候,我们也就离开了头脑的控制,活在了当下。

外在的环境会影响着每一个人的情绪,当我们不能改变外在环境的时候,那就把目光向内看,去寻找内在的力量和照亮生命的光。

2.14日,情人节,一个特别的情人节,去为自己订一束花,让心情一如既往地好。

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