如何判断自己气血不足❓

【易疲劳】：气血不足，心、肺运转能力低下，导致人耐力不足。

【头晕头疼】：气血虚，阳气不足，濡养头部，致使头部供血不足。

【睡眠差】：心血虚，虚火上冲，导致心神不宁，夜梦多，睡眠质量下降。