健身记录

今天傍晚我自发去了球场，打了接近1个半小时的排球。不过，今天打的不过瘾，因为其他人的技术太高，和他们比，我就是妥妥的菜鸟，他们太灵活、技术太全面，球到哪里都有他们的身影，场上需要我接球的机会就大大减少了。于是发球我基本上全包了，打了3场比赛，再加上不算分的，我应该发了至少有80多个球吧，一共失误三个，发球还是比较稳定的，得到全场多次夸奖。我一传接了几个好球。对方扣球我接到两个比较难的。其他没什么好说的。

晚上我和老公说今天打球没昨天过瘾，今天运动量感觉不够。老公说，那我陪你顺着湖再跑一跑吧！我本来还想着偷偷懒，后来一想，哎，还是运动吧，这肥不减不行啊。于是我俩绕湖慢跑了2圈半，走了半圈。这个湖一圈下来差不多1公里出头。我走外圈，打开咕咚，3圈下来，3.21公里。由于是慢跑，边聊天边跑，也不累，顺便还可以欣赏一下夜景。

今天很凉爽，锻炼之后，心情格外舒畅。

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