拆书活动2

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感觉《九型人格》像是加了很多心理学依据，管理学背景的“星座指南”[呲牙]

以前是十二星座，现在是九型人格。

不过很受启发，因为一直只喜欢和自己同频的人交流。

潜意识中抵制和自己不同类型的。结果这张圆形的图让我看到，“探索者”型的自己和“和平缔造者”型的老公，还有“个人主义者”型的老妈，都是圆形组织中不可缺少的一部分，是不可分割的，但是整个家庭能各取所长，扬长避短……

今天拆书家和大家一起拆的《结构思考力》

沟通中运用2W1H（what,why,how）

是什么?为什么？如何做?

发现问题, 分析问题，解决问题。

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今天拆书家带领大家拆的第二本书《李中莹-亲密关系全面技巧》

关键点:

1.认同对方情绪:

语式:事情……，你当然……。

2.关注情绪和感受:

让对方的注意力放在自己的情绪上。

3.找利好点:

从对方的角度利益出发，找到利好点。

如何找到利好点?

（1）从多角度，找资源。（人，书，网络……）

（2）自己情绪问题的解决。（一切都是最好的安排。塞翁失马）

（3）找不利点，找底线。

4.引导行动计划:

办法总比问题多。

具体怎么办？

今天晚上《李中莹亲密关系全面技巧》的拆书片段让我非常有收获。

如果将上面的四点运用到生活中，就会像似给对方做了一次心理咨询，心理辅导。

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