强壮自我的步骤：围绕使命收集信息，行动之后进行验证

无论做什么事情，都需要有一个强壮的自我；战斗者需要勇敢和机智，经商者需要敏锐和把握时机，隐修者需要情绪平静思路广阔等。

采取四个步骤可以滋养心灵使其强壮。

1.让自己拥有使命感：

使命感的形成就表明自己的意志和目标已经清晰，心灵内部的可能分裂已经很小。

2.围绕使命收集信息：

信息就是知识，没有知识就无法筹划实现使命的计划或步骤。

3.根据筹划实施行动：

实际行动的要求就是根据筹划的步骤，来完成所制定的任务，这是完成使命的关键。

4.行动之后进行验证：

行动效果一定要进行验证，效果微弱就要检查原因，进行修正之后再行动。

以上四个环节互相关联，也可以不断循环往复的进行，而且这四个环节一个也不能缺少。

使命感表明我们的精神或思想已经处于觉醒和成熟的状态；收集完成目标所需要的信息表明我们的精神或思想是处于开放的状态，这样就可以不断的吸收信息能量，壮大自我；收集了信息或知识后我们就可以创造性的设计和筹划能够实现目标的方法，同时伴随实际的行动，推进计划；对行动效果进行验证可以使得我们成为一个能够调节行动方式的智能体，这样就可以跟踪目标直到将它实现。