碎片拉伸运动

【用心感悟生活点滴】樊丹，2019.6.16坚持分享899天，于简阳，阴

以前每次跑完步都要专门花时间做拉伸运动，

今天我试了一下，用碎片时间做拉伸运动，感觉还不错。

跑完步回到家，边做早饭边做拉伸运动，

在等待水开的时间，见缝插针。哈哈

又节约了6分钟的时间，真的好好！

早上的时间是我的黄金时间，也是效能最高的时间，所以我好珍惜呀~