哈佛蔬菜汤
2024-09-11 本文已影响0人
茯苓漫读
食材：
卷心菜、南瓜、胡萝卜、洋葱各100g
做法：
加入1000ml水，开大火，水开后转小火煮25分钟（一定要盖盖焖煮，防止植化素挥发）
出锅可以适量可以一些盐、胡椒粉、香油等调味，也可以不加
注意：也可以用少量油爆香蒜末加水后再煮
食材：
卷心菜、南瓜、胡萝卜、洋葱各100g
做法：
加入1000ml水，开大火，水开后转小火煮25分钟（一定要盖盖焖煮，防止植化素挥发）
出锅可以适量可以一些盐、胡椒粉、香油等调味，也可以不加
注意：也可以用少量油爆香蒜末加水后再煮
