自我觉察 236天

回顾一下养育老大和老二的过程中，主要还是得自己的内心足够稳定，还要有坚持的韧劲和耐心。

培养孩子面对困难的勇气，有几次大孩子拼积木一遇到困难就放弃了，后来想想，不能这样，于是和他一起研究，不一会小家伙就拼好了。

弟弟在遇到困难的时候我都会根据困难程度先让孩子自己解决，或者决定是否帮他，大宝一年级被我弄的有点失去信心，还好二年级调整过来了，要不然我会自己内疚一辈子。

今天听了一个情绪了，讲得挺有深度，人为什么会有莫名其妙的生气，原来是内心有羞耻感和内疚感。

特别讲到负面情绪的时候，我们认为这节课值得反复听，让自己收获特别大，自己画一个思维导图好好的讲下这个课程。

先自己做导图，然后自己在家里讲课，先练习嘛，要不然怎么能够上课嘛。